sledeća tema »

[I G O R]

Sto ti je taj najbolji , taj u prahu?

[dasdasf]

pa moze u pwm da se stavi :)

[raso]

ima u apotekama da se kupi ABC+, kombinacija vitamina i minerala,jedna tableta dnevno zadovoljava dnevne potrebe organizma,koristio sam to odlicna je stvar.

[I G O R]

ima u apotekama da se kupi ABC+, kombinacija vitamina i minerala,jedna tableta dnevno zadovoljava dnevne potrebe organizma,koristio sam to odlicna je stvar.

To oni kažu da jedna tableta zadovoljava dnevne potrebe, a to je verovatno za babe od 70 god a ne za nekog mlađem sportistu koji je uz to na dijeti...
Koje su doze recimo C vit, B kompleksa, E vit, MG, Zn...?

[Naturalni]

vitamin C 30mg,vitamin B 3mg,vitamin E 15iu,magnezijum 60mg,cink 5mg,hahhaahahaha ovo sam lupio sada,ali u sustini su takve doze za vitamine i minerale kad kupujete u apotekama ,kada bi ste izracunali te toze i doze kOD igora, pa koliko tableta VERUJTE MI DA JE BAR 2 PUTA JEFTINIJE KOD IGORA AKO NE I VISE

[mboris]

ima u apotekama da se kupi ABC+, kombinacija vitamina i minerala,jedna tableta dnevno zadovoljava dnevne potrebe organizma,koristio sam to odlicna je stvar.

To oni kažu da jedna tableta zadovoljava dnevne potrebe, a to je verovatno za babe od 70 god a ne za nekog mlađem sportistu koji je uz to na dijeti...
Koje su doze recimo C vit, B kompleksa, E vit, MG, Zn...?

I to za babe od 70 godina koje leze u krevetu i ne ustaju cesto... a one aktivne sto kopaju po basti i ciste lisce ispredkuce, za njih vec moraju vece doze.

[Warlord]

pa recimo sumece tablete vitamina c od 1000mg sto se uzima jedna dnevno kostaju oko 150 din 20 komada ,cink je 240 a magnezijum 170din....ja inace ne kupujem vitamine u sumecem obliku jer ih ni ne pijem....upravo zavrsavam animal pak a posle ce da vidimo...recimo ult complet formula ili kako se vec zove.....

[I G O R]

Ima Super Complete Formula i Daily Complete Formula....

[Александар Велики (али нисам геј)]

Ја сам прочитао да је витамин Ц у великим количинама штетан, а иначе вишак преко 60мг, колико максимално наше тело може да абсорбује, се испишки, а пре тога оштети ћелије ако су у питању грами, а не милиграми. А витамин Б је за апетит, али ни он није добар у већим количинама јер може да изазове неуропатију.

[TURPIJA]

sto ga onda prave od 500 mg i vise. koliko sam ja upoznat do 1000mg dnevno je potrebno.

[r3d]

Joj turpija kao da ne znas da zajebava...
Alex molim te postedi nas tvog znanja citaju ovaj forum i ljudi koji te ne znaju ;)

[TURPIJA]

ma znam, al eto da malo izvadim prosek :))

[Александар Велики (али нисам геј)]

sto ga onda prave od 500 mg i vise. koliko sam ja upoznat do 1000mg dnevno je potrebno.

Епа ово знам и ово је 100% проверено. Ц витамин је непостојан, тешко може да се ускладишти на дуже време и због тога га пакују у чврст облик. Код себе тренутно имам таблету од 500мг, на кутији пише: 1 таблета 500мг садржи - 120мг Ц витамина, остатак су додаци који чине таблету тврдом и омогућавају да Ц витамин не нестане одмах. Уколико ти мислиш да си попио 500мг Ц витамина, боље размисли мало боље, Ц витамин није пилула. Онај у праху је исто што и таблета, само издробљено. Ха! Ко је сад дебил? ... па наравно идаље ја.

[r3d]

Na mojoj kutiji pise 1 tableta 1000mg sadrzi
1000mg vitamina C (askorbinska kiselina)

[Александар Велики (али нисам геј)]

Ја ту не могу ништа, брате, ако тако пише онда јесте тако. Проблем је што људски организам не може физички више да абсорбује од 60мг. Зашто стављају 120мг или више, је зато што, парафразирам са Википедије где пише на енглеском отприлике овако: "квалитет било ког синтетичког витамина, с биолошког становишта, није као витамин који се абсорбује из воћа и поврћа, па се мора унети 2-3 пута више". Е сад пошто се за 12-24 сата може абсорбовати максимално 60мг природног Ц витамина, онда би требало унети бар 120мг синтетичког. А за акорбинску коселину знам поуздано да се конвертује у витамин Ц у јетри или негде у телу, апсорбује 60мг или 120мг, а вишак се избаци. Тако да ти попијеш 1000мг, а само 60мг ће бити искоришћено у телу, вишак ћеш испишати.

А кад већ причам о мокраћи, открили су да се човек подмлађује ако пије своју мокраћу, она обично садржи вишак свих витамина и минерала, зато тако смрди. Тако да ако би ти сачувао своју мокраћу пошто попијеш 1000мг Ц витамина, и онда наредних дана пио своју мокраћу, изнова, за једно две недеље би сигурно абсорбовао свих 1000мг. Знам да овај приступ јесте радикалан за Србију, али у Сједињеним државама ово већ раде, тзв. само-рециклажа.

[r3d]

A ti probaj i da jedes g...na, jer organizam ne moze apsorbovati vise od 30g proteina dnevno, ostatak sigurno zavrsi u izmetu!

[Blagisa]

  to kralju

[Александар Велики (али нисам геј)]

Али ово што ја говорим уопште није зезање, а ти се зајебаваш и погрешно схваташ.

Терапија урином за побољшање здравља:
http://www.lifepositive.com/Body/traditional-therapies/urine-therapy.asp

[r3d]

Neka, hvala! Oni u lepa sela lepo gore nisu se bas usrecili urinom!

[Alien]

Али ово што ја говорим уопште није зезање, а ти се зајебаваш и погрешно схваташ.

Терапија урином за побољшање здравља:
http://www.lifepositive.com/Body/traditional-therapies/urine-therapy.asp

Matori ja znam da je mokraca sterilna i moze se piti prvih 45 min po izlucivanju jer posle toga u njoj se razvijaju bakterije. Ali ti ides iz krajnosti u krajnost, to je vec ekstremno sto ti savetujes. Da li ti uvece lepo odes u wc ispisas se u flasu dodjes pred tv, gledas basket i polako pijuckas svoju pisacku?