sledeća tema »

[disco ball]

zasto niko ne hvali Dym Super Multi - multivitamin?
Po meni ide u korak sa navedenim.

[I G O R]

zasto niko ne hvali Dym Super Multi - multivitamin?
Po meni ide u korak sa navedenim.

Dobar je, i doze i solidna cena ali ipak SCF je po meni ubedljivo najbolji multivitamin, ne računam kompleksnije proizvode poput Animal Paka ...

[Naturalni]

ove ja cepam kad je definicija 6kom
ujutru posle dorucka 2tab,u obroku posle treninga 2tab,u obroku pred spavanje 2tab

a kad je masa kao sad 4ko

ujutru posle dorucka 1tab,u obroku posle treninga 2tab,u obroku pre spavanja 1tab

http://www.xsport.rs/shop/index.php?page=14&pid=646

[smajser]

evo rangiranja sa multivitaminguide.org

http://www.multivitaminguide.org/6512456765/MultivitaminGuideU9.pdf

pokrivena je gomila proizvodjaca i ocene mi deluju vrlo realne.

[Taurus]

~~~SAMO ANIMAL PAK~~~

[trilian66]

Mnogima doze iz Oligovita ili sličnih slabijih multivitamina deluju smešne. Ipak, treba imati u vidu da su to sigurne doze, tj. doze koje ne mogu da dovedu do štetnih posledica. Posledice previtaminizacije mogu biti veoma teške, a najveći je problem što se javljaju tek u kasnijim godinama. To je bio i glavni razlog što neke pojave nisu na vreme povezane sa previtaminizacijom. Do pre 14-15 godina niko nije obraćao posebnu pažnju na ovu činjenicu, a sad je u toku nekoliko opsežnih studija i u Evropi i Americi (i naši fakulteti učestvuju u njima).

[doktorlegije]

Nas su ucili da se hipervitaminoza( ili predoziranje) moze dogoditi samo sa vitaminima koji su rastvoljivi u mastima ( vit A, D , E i K) dok se B i C vitamin rastvaraju u vodi i sav visak se izbaci mokracom.

[trilian66]

Nas su ucili da se hipervitaminoza( ili predoziranje) moze dogoditi samo sa vitaminima koji su rastvoljivi u mastima ( vit A, D , E i K) dok se B i C vitamin rastvaraju u vodi i sav visak se izbaci mokracom.

Apsolutno si u pravu. Što se tiče vitamina B, samo napred. On je jedan od najdobroćudnijih vitamina.
Međutim što se tiče vitamina C, on sam po sebi nije štetan u velikim dozama, ali propratne pojave koje se vezuju za velike doze mogu itekako da utiču na zdravlje (pre svega disbalans u apsorciji gvožđa). Šta više, uspostavljana je veza između vitamina C i smanjenja izdržljivosti kod sportista (American Journal of Clinical Nutrition No.87), što je mnoge iznenadilo. Trenutno se širom sveta vrše nekoliko provera za potvrdu ovoga.

[PEJA]

da li je istina da velike doze vitamina C "ubijaju" kalcijum u kostima?

[doktorlegije]

Hipervitaminoza od A i D vitamina je bila zastupljena kod Eskima i drugih severnih naroda koji su u ishrani imali jetru foka i kitova koji su prebogati ovim vitaminima. Tokom godina doslo je do teskog trovanja ovim vitaminima. Jedva su pronasli sta je to otrovalo te ljude.  Inace, vitamini B grupe ne bi smeli da se koriste u vecim dozama od optimalnih, kod ljudi koji boluju od bilo kog oblika malignih oboljenja posto pospesuju rast i razmnozavanje celija a samim tim i malignih celija.

[PEJA]

evo jedan fin i kratak tekstic o vitaminu c.


http://www.hzjz.hr/zdr_ekologija/priopcenja/vitamini/vit_c.htm

[trilian66]

Inace, vitamini B grupe ne bi smeli da se koriste u vecim dozama od optimalnih, kod ljudi koji boluju od bilo kog oblika malignih oboljenja posto pospesuju rast i razmnozavanje celija a samim tim i malignih celija.

Svaka čast, kompletno sam prevideo ovo...

[Bul terijer]

sta kazete za USA Vitabolic ...pise da su mega doze a kosta 630din imas 30 dana...pio neko?

[Naturalni]

sta kazete za USA Vitabolic ...pise da su mega doze a kosta 630din imas 30 dana...pio neko?

aj nadji sastav

[PEJA]

Vitamin A ( kao acetat )  5000 IU
Vitamin D ( acetat ) 400IU
Vitamin E (acetat ) 100IU
Vitamin C (kao askorbinska kiselina) 250mg
Tiamin ( kao tiamin HCl ) 50mcg
Riboflavin  50mg
Vitamin B6 ( kao piridoksin HCl ) 50mg
Vitamin B12 ( kao cijanokobalamin) 200mcg
Niacin ( kao niacinamid ) 50mg
Pantoteinska kiselina  50mg
Folna kiselina 400mcg
Jod ( kao kalijum jodid ) 225mcg
Gvožđe ( kao gvožđe fumarat ) 18mg
Kalcijum ( kao dikalcijumfosfat )  150mg
Magnezijum ( kao magnezijum oksid ) 100mg
Bakar ( kao bakar sulfat ) 2mg
Cink ( kao cink sulfat ) 10mg
Mangan ( kao mangan sulfat ) 5mg
Kalijum ( kao kalijum hlorid )  10mg
Holin Bitrat  50mg
Inozitol 10mg
Betain HCl 30mg
Rutin  25mg
PABA ( para amino benzoeva kiselina ) 25mg
Limun Biflavonoid kompleks  10mg
Hesperdin kompleks  10mg

[Warlord]

sta kazete za USA Vitabolic ...pise da su mega doze a kosta 630din imas 30 dana...pio neko?

bul koliko se secam imao si na slici UN Daily Formula..on je jeftin a onako...to je za tebe jer si rekao da ti je mrsko da pijas animal pack jer ima dosta tableta...taj UN je po meni ok za jednu dnevno...kad budem spucao animal preci cu na njega..mozda..:))

[Alexander]

Ja pijem od ON, opti-men, mogu reci da sam zadovoljan.

Sve pohvale 

[PEJA]

kako procenjujes kojim si multivitaminom zadovoljan a kojim ne, jel ja ne osecam nikakcu razliku izmedju oligovita i optimena .

[Alexander]

Pa donekle si Pejo  upravu, ali otkad pijem opti-men, jos nisam bio prehladjen ili da me je neka gripa napala, imam snage nisam anemican. Pogotovo kad sam na teskim dijetama on mi  pomaze. A i sastav mu je savrsen.

Mislim da su svi multivitamini i minerali, koji ima da se kupi u XSportu, odlicni. Ali ja eto zalepio se Opti-Men, i necu ga menjati.

Sto se tice Oligovita,  njega sam davno probao, ali neznam, mislim  da i on pomaze donekle ali minimalno ,i zato  ne moze da se poredi sa ovim pravim vitaminima iz xsporta.

[Bul terijer]

sta kazete za USA Vitabolic ...pise da su mega doze a kosta 630din imas 30 dana...pio neko?

bul koliko se secam imao si na slici UN Daily Formula..on je jeftin a onako...to je za tebe jer si rekao da ti je mrsko da pijas animal pack jer ima dosta tableta...taj UN je po meni ok za jednu dnevno...kad budem spucao animal preci cu na njega..mozda..:))

da sad trenutno pijem Daily..pa sam mislio posle kada pojacam trening da uzmem ove USA....