Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
.
Februar 08, 2012, 01:28:40 am
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
X SPORT - Body Building & Fitness Shop & Fitness Centar
/
Trening
/
Vežbe
/
Čučanj - squat
Stranice:
1
[
2
]
Idi dole
« prethodna tema
sledeća tema »
Pošalji ovu temu
|
Štampaj
Autor
Tema: Čučanj - squat (Pročitano 5302 puta)
0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
r3d
Administrator
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 4913
Odg: Čučanj - squat
«
Odgovor #20 poslato:
Januar 15, 2010, 09:44:49 pm »
Aham, na smitu se malo drugacije radi...kako kome odgovara! Sto se tice hack cucnja probao sam ga sad kad sam bio u Banjaluci i nikako mi ne odgovara, jako jako opterecuje kolena, kako god sam radio!
Prijavi uredniku
Sačuvana
Ne, necete umreti od suplemenata i nisu stetni.
Ne, kreatin se ne pije sa mlekom.
Ne, ne mozete piti surutku iz prodavnice.
Ne naposim.
Burner
XSPORT hronicar
Van mreže
Poruke: 3094
Odg: Čučanj - squat
«
Odgovor #21 poslato:
Januar 27, 2010, 05:02:48 pm »
Citat: r3d Januar 15, 2010, 09:44:49 pm
Aham, na smitu se malo drugacije radi...kako kome odgovara! Sto se tice hack cucnja probao sam ga sad kad sam bio u Banjaluci i nikako mi ne odgovara, jako jako opterecuje kolena, kako god sam radio!
nije ni cudo sto ga samo rade profiji
Prijavi uredniku
Sačuvana
Jay Cutler: "I don't do steroids"
Attila the great (the comeback)
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 2290
The secret formula is in my head
Odg: Čučanj - squat
«
Odgovor #22 poslato:
Januar 27, 2010, 06:05:25 pm »
onda sam ja profi yb
Prijavi uredniku
Sačuvana
http://www.youtube.com/watch?v=h7n_y__2FJM
I G O R
Administrator
XSPORT hronicar
Na mreži
Pol:
Poruke: 21076
Odg: Čučanj - squat
«
Odgovor #23 poslato:
Januar 27, 2010, 08:30:24 pm »
Citat: r3d Januar 15, 2010, 09:44:49 pm
Aham, na smitu se malo drugacije radi...kako kome odgovara! Sto se tice hack cucnja probao sam ga sad kad sam bio u Banjaluci i nikako mi ne odgovara, jako jako opterecuje kolena, kako god sam radio!
Pa to mnogo zavisi od mašine, pr eu parku je bila hack mašina (starom parku) onda sam uvek stavljao pod prste daščicu, kao što neko stavlja pod petu kad radi čučanj... Verovatno je loše konstruisana mašina ako te jako bolu kolena!
Prijavi uredniku
Sačuvana
X SPORT GYM - dođite da treniramo zajedno
Pronađite nas na FACEBOOK-u !!
r3d
Administrator
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 4913
Odg: Čučanj - squat
«
Odgovor #24 poslato:
Januar 27, 2010, 09:16:00 pm »
Vrlo moguce...izgledala je cudno na prvi pogled :)
Prijavi uredniku
Sačuvana
Ne, necete umreti od suplemenata i nisu stetni.
Ne, kreatin se ne pije sa mlekom.
Ne, ne mozete piti surutku iz prodavnice.
Ne naposim.
Attila the great (the comeback)
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 2290
The secret formula is in my head
Odg: Čučanj - squat
«
Odgovor #25 poslato:
Januar 27, 2010, 10:59:32 pm »
jesi li mogao da podesavas nagib one ploce na kojoj stojis?
Prijavi uredniku
Sačuvana
http://www.youtube.com/watch?v=h7n_y__2FJM
r3d
Administrator
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 4913
Odg: Čučanj - squat
«
Odgovor #26 poslato:
Januar 27, 2010, 11:02:40 pm »
ne
Prijavi uredniku
Sačuvana
Ne, necete umreti od suplemenata i nisu stetni.
Ne, kreatin se ne pije sa mlekom.
Ne, ne mozete piti surutku iz prodavnice.
Ne naposim.
Attila the great (the comeback)
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 2290
The secret formula is in my head
Odg: Čučanj - squat
«
Odgovor #27 poslato:
Januar 27, 2010, 11:05:28 pm »
zato su te i bolela kolena, jbg a i zavisi koliko je velika ploca...nije sve jedno gde stavljas nogu!evo ja sad u gymnasu stavljam skroz gore..jedino mi tako odgovara
Prijavi uredniku
Sačuvana
http://www.youtube.com/watch?v=h7n_y__2FJM
Stranice:
1
[
2
]
Idi gore
Pošalji ovu temu
|
Štampaj
Tagovi::
bodybuilding
xsport
povreda
nogu
google
sportista
smit
poda
prsljen
masina
slike
celim
listovi
tezina
mogu
prevod
kod
hack
tehnika
« prethodna tema
sledeća tema »
Prebaci se na:
Izaberite destinaciju:
-----------------------------
X SPORT GYM - Novi Sad,Cirpanova 8 ...021/445-634
-----------------------------
=> X SPORT GYM
-----------------------------
Vesti, obavestenja i najave X Sport-a
-----------------------------
=> PITAJTE OSOBLJE X SPORT SHOP-a
=> Obaveštenja
=> Najave i obaveštenja o novim proizvodima !
-----------------------------
Sportski preparati, dodaci ishrani
-----------------------------
=> Teme o samim proizvođačima suplemenata
=> Kreatin, N.O. reaktori, proteini, aminokiseline, tribulus..
=> Sagorevači masti..
=> Vitamini i minerali, podrška zglobovima, zaštita prostate, biljni proizvodi..
=> Proteinske čokoladice, enegetski napitci..
=> Iskustva sa suplementima
-----------------------------
MIKIJEVA RADIONICA
-----------------------------
=>
MIKIJEVA RADIONICA
=> Parlaonica
-----------------------------
Trening
-----------------------------
=> Body building & fitness - MUŠKARCI
=> Teen bodybuilding
=> Vežbe
=> Body building & fitness - ŽENE
=> PowerLifting, StrongMan...
=> Biciklizam
=> Atletika, plivanje..
=> Ostali sportovi
-----------------------------
Ishrana
-----------------------------
=> VIŠAK KILOGRAMA (zdravo mršavljenje)...
=> Hrana i voda su ipak osnova svega..
-----------------------------
Zdravlje, medicina
-----------------------------
=> Anatomija, medicina..
-----------------------------
Oprema i rekviziti
-----------------------------
=> Klupe, tegovi...
=> Sportski rekviziti
-----------------------------
Teretane i Fitnes Centri
-----------------------------
=> Teretane Novi Sad
=> Beograd
=> Ostali gradovi
-----------------------------
Multimedia
-----------------------------
=> Slike sa domaćih takmičenja
=> Slike domaćih takmičara
=> Slike inostranih takmičara
===> Fitness modeli
=> Liinkovi za elektronske knjige, treninge, takmičenja...
-----------------------------
Izveštaji i najave takmicenja
-----------------------------
=> Strana takmičenja.
=> Domaća takmičenja
-----------------------------
Predlozi, sugestije, kritike
-----------------------------
=> Predlozi, sugestije, kritike..
-----------------------------
Vesti, zanimlivi clanci vezani za bb, doping, ishranu preuzeti sa drugih sajtova..
-----------------------------
=> Vesti, zanimljivi clanci vezanih za bb preuzeti sa drugih sajtova...
-----------------------------
Offtopic
-----------------------------
=> Offtopic
===> SPORTSKA DEŠAVANJA ...
===> SRBOVANJE ..
Učitavam...