sledeća tema »

[MakaDizel]

Interesuje me koliko ste upoznati sa iskrenoscu proizvodjaca suplemenata kad kazu da neki njihov proizvod ne izaziva nikakva ostecenja bilo kog dela organizma, odnosno da nema nezeljenih efekata. Koliko su te informacija tacne i proverene!? I koji od proizvodjaca zaista tome posvecuju navise paznje!?

[sinisatod]

Nijedan od proizvodjaca nebi mogao da plasira svoj prizvod na trziste ukoliko taj proizvod nije ispitan tj.ispitan sadrzaj tog proizvoda.Nakon analize dobijeni rezultati se uporedjuju sa spiskom supstanci koje su dozvoljene u slobodnoj prodaji i za ljudsku ishranu.
Naravno da svaki proizvod koji vazi za ispravan i dozvoljen za koriscenje u nekim vecim kolicinama moze na neki od mnogobrojnih nacina i da skodi.Ne utice i svaki proizvod isto na svakog coveka,nekom nesto vise smeta a nekom ne.
I naravno da se sve kupuje u radnjama u kojima je dozvoljena prodaja istih a ne ispod ruke.

[I G O R]

Na svakom proizvodu ako postoje neka ograničenja u korišćenju to je napisano na kutiji. Primetili ste da kod većine sagorevača piše da je zabranjeno za osobe sa srčanim problemima ( aritmija), ljude sa hipertenzijom, trudnice, dojilje... Dakle ako postoje neki propratni efekti to je sigurno napisano na samoj ambalaži proizvoda.

[Nikolans]

Ni C vitamin nije stetan, ali moze da ubije....
bitne su kolichine.

[Pedja Petrovic]

Ni C vitamin nije stetan, ali moze da ubije....
bitne su kolichine.

..kkao to c vit moze da ubije i u kojim kolicinama??

[Pedja Petrovic]

Nijedan od proizvodjaca nebi mogao da plasira svoj prizvod na trziste ukoliko taj proizvod nije ispitan tj.ispitan sadrzaj tog proizvoda.Nakon analize dobijeni rezultati se uporedjuju sa spiskom supstanci koje su dozvoljene u slobodnoj prodaji i za ljudsku ishranu.
Naravno da svaki proizvod koji vazi za ispravan i dozvoljen za koriscenje u nekim vecim kolicinama moze na neki od mnogobrojnih nacina i da skodi.Ne utice i svaki proizvod isto na svakog coveka,nekom nesto vise smeta a nekom ne.
I naravno da se sve kupuje u radnjama u kojima je dozvoljena prodaja istih a ne ispod ruke.

jel znas kako se vrse ispitavnja uvezenog prozivda kod nas??

a ako znas...dali onda mozes da pojasnis kako to neki proizvod konrektno u ovom ansem sprotu koji se prodaju po radnjma moze da bude stetan i na koji nacin

[Nikolans]

Ni C vitamin nije stetan, ali moze da ubije....
bitne su kolichine.

..kkao to c vit moze da ubije i u kojim kolicinama??

nije poenta raspravljati o dozama C vitamina koje mogu da ubiju, vec je poenta da su sve supstance stetne u prekomernim kolichinama.
Upravo niko ne pominje doze kada se spominje npr whey, vec se odma okarakterishe kao "stetan"

[MAX SPORT]

generalno sve zdrave osobe neće imati bilo kakav problem od konzumacije suplemenata u preporučenim količinama. Osobe sa bilo kakvim oboljenjima ili ako uzimaju lekove treba da budu oprezne sa suplementima. mnogi suplemeti ne da nisu štetni nego su zdravi i to im jedina svrha, znači nisu direktno uključeni u gradnju mišića ali ako niste dorog zdravlja nećete ni graditi mišiće.

Informacije o eventualnoj štetnosti suplemenat i koristi su izuzetno kontradiktorne a na žalost u zavisnosti od izvora, u zadnjih par godina se vodi pravi rat između farmacije i prozvođača suplemenata, stalo je do FDA i USA kongresa, iz evrope se vrši ogroman pritisak da se izmeni regulativa o suplementima i da se praktično sve što valja zabrani ili proglasi lekom i samim tim se prodaje samo u apotekama.
Naprimer urađeno je gomilu studija o efikasnosti glukosamina i hondroitina i to su među najefikasnijim suplementima i iz tog razloga je prodaja u USA narasla na neverovatnih milijardu dolara prošle godine, ljudi su zadovoljni i kupuju. Ove godine je navodno urađena studija koja je pokazala totalnu neefikasnost ovih suplemenata ali je pfizerov lek koji korišćen u studiji odličan, i data je preporuka da se ti suplementi zabrane. šta reći?

Vitamin C svakako ne može da ubije, ako preteraš moraćeš brzo da se snađeš za WC, velika nužda. slično je za većinu suplemenata.

[Pedja Petrovic]

Ni C vitamin nije stetan, ali moze da ubije....
bitne su kolichine.

..kkao to c vit moze da ubije i u kojim kolicinama??

nije poenta raspravljati o dozama C vitamina koje mogu da ubiju, vec je poenta da su sve supstance stetne u prekomernim kolichinama.
Upravo niko ne pominje doze kada se spominje npr whey, vec se odma okarakterishe kao "stetan"

pa poenta je...jer ti kazes da vitamn c moze da ubije sto je notrona glupost..

ne mozes da upored nikako vitamn c i bilo sta od lekova...sto zaista moze da ubije

[MAX SPORT]

jedan od suplemenata koji može biti fatalan je kofein, doza od 10 grama čistog kofeina može biti fatalna. 100 tabletica od 100mg. Ovo navodim iz razloga što se može čuti ili naći na netu da su uzimane doze od 1-2grama pred takmičenje i takođe znam bisera kome je tetka nabavila iz apoteke teglu čistog kofeina naravno gratis i čovek je ladno pre treninga gucnuo pune dve kašikice što je od prilike bilo na granici, zapravo završio je na urgentnoj i bilo je kritično.

Još jedan, gvožđe - suplemente sa gvožđem držite van dohvata dece, naime dece ispod pet godina nemaju formiran sistem za apsorpciju gvožđa nego apsorbuju 100%, fatalno trovanje (trovanje jetre) može biti između 50 i 150mg, zabeleženi slučajevi u usa...

[mboris]

Pa kad smo vec kod gluposti....

Moze vitamin C (L-askorbinska kiselina) da ubije, i te kako! Slicno prethodnoj poruci sa kofeinom, ako ga uzmes u prahu i zgutas dovoljno, sprzi te celog ;(

[Nikolans]

Pa kad smo vec kod gluposti....

Moze vitamin C (L-askorbinska kiselina) da ubije, i te kako! Slicno prethodnoj poruci sa kofeinom, ako ga uzmes u prahu i zgutas dovoljno, sprzi te celog ;(

nisam hteo da kazem da obicna voda moze da ubije, ali je samo treba dovoljno popiti.
No, nije to poenta mog posta, vec je samo da kazem da se retko gde razgovara o dozama.
A ako je nekome vazna inform za C vitamin onda cu je potraziti.

[Pedja Petrovic]

Pa kad smo vec kod gluposti....

Moze vitamin C (L-askorbinska kiselina) da ubije, i te kako! Slicno prethodnoj poruci sa kofeinom, ako ga uzmes u prahu i zgutas dovoljno, sprzi te celog ;(

i naravno dzej

[I G O R]

Stigao nam je Peđa, bio malo u inozemstvu.. Pričao mi gane da ste se juče malo opustili uz ladnu pivu  ;)
Neka i treba, tu ima dosta B kompleksa koji povećava sintezu proteina..

[Pedja Petrovic]

Stigao nam je Peđa, bio malo u inozemstvu.. Pričao mi gane da ste se juče malo opustili uz ladnu pivu  ;)
Neka i treba, tu ima dosta B kompleksa koji povećava sintezu proteina..

...hahhahahahhah...pa bas tako...malo se opustali uz b vit... :P :P

[MAX SPORT]

Pa kad smo vec kod gluposti....

Moze vitamin C (L-askorbinska kiselina) da ubije, i te kako! Slicno prethodnoj poruci sa kofeinom, ako ga uzmes u prahu i zgutas dovoljno, sprzi te celog ;(

Ako već znaš da može da sprži bilo bi dobro da nas prosvetliš koja je to količina akorbinske kiseline koja može biti fatalna. Koliko je meni poznato ljudi dobiju dijareju od viška vit. C, osetljiviji i već sa samo 2 grama u prahu ili kapsulama. napiši kolika količina može da bude fatalna da neko ne pretera i ispadne vit. C smrtonosan, možda nekom spasiš život.
Kao što sam pisao za kofein, na netu se mogu naći podaci o ekstremnim količinama da su ljudi uzimali 20 grama vit C dnevno a u eksperimentima sa šizofreničarima i 40 garma na dan pa iz tog razloga navedi koja je količina fatalna.

[mboris]

Pa kad smo vec kod gluposti....

Moze vitamin C (L-askorbinska kiselina) da ubije, i te kako! Slicno prethodnoj poruci sa kofeinom, ako ga uzmes u prahu i zgutas dovoljno, sprzi te celog ;(

Ako već znaš da može da sprži bilo bi dobro da nas prosvetliš koja je to količina akorbinske kiseline koja može biti fatalna. Koliko je meni poznato ljudi dobiju dijareju od viška vit. C, osetljiviji i već sa samo 2 grama u prahu ili kapsulama. napiši kolika količina može da bude fatalna da neko ne pretera i ispadne vit. C smrtonosan, možda nekom spasiš život.
Kao što sam pisao za kofein, na netu se mogu naći podaci o ekstremnim količinama da su ljudi uzimali 20 grama vit C dnevno a u eksperimentima sa šizofreničarima i 40 garma na dan pa iz tog razloga navedi koja je količina fatalna.

Za one sto ne znaju, a znaju engleski, posto necu da prevodim da ne bih kvario egzaktnost sadrzaja prilozicu tekst i link do stranice na kojoj sam nasao:

"Vitamin C is a toxin at high doses - to cancer cells and to normal cells. At lower doses, however, it apparently has a hormetic effect -suppressing cancer incidence, but stimulating its growth rate after cancer becomes a part of the organism. Humans eat about one kilogram of food per day, so the doses in Figure 2 roughly correspond to daily human intakes of 3 to 192 grams per day. The lethal dose of Vitamin C for mice is a little over 200 grams per kilogram of food"

Preuzeto sa - http://www.accesstoenergy.com/view/ate/s41p900.htm

I jos nesto... nije akorbinska nego askorbinska kiselina (pretpostavimo da je greska u kucanju).



I tacan podatak koja doza (LD50) je izazvala smrt  kod pacova:

Oral LD50 of Vitamin C (ascorbic acid) in rats is 11.9 g/kg .

eto... sad su svi informisani i upuceni....

[Pedja Petrovic]

covece......pa ovo je i vise engo smesno.....ali vise engo smesno....

[MAX SPORT]

Pa kad smo vec kod gluposti....

Moze vitamin C (L-askorbinska kiselina) da ubije, i te kako! Slicno prethodnoj poruci sa kofeinom, ako ga uzmes u prahu i zgutas dovoljno, sprzi te celog ;(

Ako već znaš da može da sprži bilo bi dobro da nas prosvetliš koja je to količina akorbinske kiseline koja može biti fatalna. Koliko je meni poznato ljudi dobiju dijareju od viška vit. C, osetljiviji i već sa samo 2 grama u prahu ili kapsulama. napiši kolika količina može da bude fatalna da neko ne pretera i ispadne vit. C smrtonosan, možda nekom spasiš život.
Kao što sam pisao za kofein, na netu se mogu naći podaci o ekstremnim količinama da su ljudi uzimali 20 grama vit C dnevno a u eksperimentima sa šizofreničarima i 40 garma na dan pa iz tog razloga navedi koja je količina fatalna.

Za one sto ne znaju, a znaju engleski, posto necu da prevodim da ne bih kvario egzaktnost sadrzaja prilozicu tekst i link do stranice na kojoj sam nasao:

"Vitamin C is a toxin at high doses - to cancer cells and to normal cells. At lower doses, however, it apparently has a hormetic effect -suppressing cancer incidence, but stimulating its growth rate after cancer becomes a part of the organism. Humans eat about one kilogram of food per day, so the doses in Figure 2 roughly correspond to daily human intakes of 3 to 192 grams per day. The lethal dose of Vitamin C for mice is a little over 200 grams per kilogram of food"

Preuzeto sa - http://www.accesstoenergy.com/view/ate/s41p900.htm

I jos nesto... nije akorbinska nego askorbinska kiselina (pretpostavimo da je greska u kucanju).



I tacan podatak koja doza (LD50) je izazvala smrt  kod pacova:

Oral LD50 of Vitamin C (ascorbic acid) in rats is 11.9 g/kg .

eto... sad su svi informisani i upuceni....

Odlično
samo nema konkretnog podatka o fatalnoj količini za čoveka već za pacove, u praksi kod čoveka od veće doze dobiješ proliv i sve izbasciš i to se takođe smatra toksičnim efektom ali to nije smrtonosno, toksične doze za ćelije su utvrđene u epruveti a ne "in vivo"... kancerogeni efekti su priča za sebe

[j00j4nt200]

Vitamin toxicity is a condition in which a person develops symptoms as side effects from taking massive doses of vitamins. Vitamins vary in the amounts that are required to cause toxicity and in the specific symptoms that result. Vitamin toxicity, which is also called hypervitaminosis or vitamin poisoning, is becoming more common in developed countries because of the popularity of vitamin supplements. Many people treat themselves for minor illnesses with large doses (megadoses) of vitamins.

Vitamins are organic molecules in food that are needed small amounts for growth, reproduction, and the maintenance of good health. Some vitamins can be dissolved in oil or melted fat. These fat-soluble vitamins include vitamin D, vitamin E, vitamin A (retinol), and vitamin K. Other vitamins can be dissolved in water. These water-soluble vitamins include folate (folic acid), vitamin B12, biotin, vitamin B6, niacin, thiamin, riboflavin, pantothenic acid, and vitamin C (ascorbic acid). Taking too much of any vitamin can produce a toxic effect. Vitamin A and vitamin D are the most likely to produce hypervitaminosis in large doses, while riboflavin, pantothenic acid, biotin, and vitamin C appear to be the least likely to cause problems.

Izvor: Gale Encyclopedia of Medicine Vol 5