Stranice: 1 2 [3] 4 5   Idi dole
  Pošalji ovu temu  |  Štampaj  
Autor Tema: L-Carnitine  (Pročitano 20902 puta)
0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
NoUseForAName
Etiopljanin
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 26


« Odgovor #40 poslato: April 01, 2012, 01:27:12 am »

Neces od L karnitina izgubiti salo na stomaku :) ali ce ti pomoci da pre trcanja osetis blagi "porast" energije, malo ce ti razmrdati metabolizam i to iskoristi i pravac na trcanje. Naravno, optimalno bi bilo da koristis neke HIIT tehnike prlikom trcanja, da ne ides jednolicno, cisto zbog efekta. Mozes i razbiti malo ritam trcanja, pa ako trcis na nekom terenu npr, ubaci npr sklekove, slobodne cucnjeve ili bilo sta da ti padne na pamet, tako ces razbiti svoj ritam, i imas ces vecu potrosnju kalorija. Ima o tome na forumu, te razne opcije, ako vec hoces na tradicionalno trcanje.

Ja licno pijem L karitin sumeci, ovisno od treninga 1 ili 2 tablete. Mada mi je super i u ampulama, mislim daje 2g, bas lepo "razmrda".
Prijavi uredniku   Sačuvana
c.c.c.c.
Clan
Lencuga

Van mreže Van mreže

Poruke: 10



« Odgovor #41 poslato: Maj 04, 2012, 09:17:32 pm »

moze li se nekako kombinovati NO i tecni l-carnitin pre treninga
Prijavi uredniku   Sačuvana
I G O R
Administrator
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 21623


BodyBuilding i Fitnes su stil zivota a ne sport!


WWW
« Odgovor #42 poslato: Maj 05, 2012, 07:32:59 am »

moze li se nekako kombinovati NO i tecni l-carnitin pre treninga
Naravno, licno to kombinujem sad na dijeti..
Prijavi uredniku   Sačuvana

c.c.c.c.
Clan
Lencuga

Van mreže Van mreže

Poruke: 10



« Odgovor #43 poslato: Maj 05, 2012, 05:46:00 pm »

e kako ih koristis?
mislim i NO carnitin se preporucuju na 30 minuta pre treninga.
dali ih bas bukvalno popijes jedno za drugim ili sacekas ipak malo izmedju?

i jos jedno pitanjce? mislio sam ovaj http://www.xsport.rs/shop/index.php?page=14&pid=667 jdno 45 ml, predlazes li mozda neki drugi mozda zbog tog hroma koji je dodat?
Prijavi uredniku   Sačuvana
c.c.c.c.
Clan
Lencuga

Van mreže Van mreže

Poruke: 10



« Odgovor #44 poslato: Maj 08, 2012, 06:41:14 pm »

 please
Prijavi uredniku   Sačuvana
Naturalni
Administrator
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9961



« Odgovor #45 poslato: Maj 08, 2012, 07:49:45 pm »

e kako ih koristis?
mislim i NO carnitin se preporucuju na 30 minuta pre treninga.
dali ih bas bukvalno popijes jedno za drugim ili sacekas ipak malo izmedju?

i jos jedno pitanjce? mislio sam ovaj http://www.xsport.rs/shop/index.php?page=14&pid=667 jdno 45 ml, predlazes li mozda neki drugi mozda zbog tog hroma koji je dodat?

mozes sve zajedno
taj lcarnitin je najpovoljniji,ok je samo podebljaj dozu,nemoj ispod 2g lcarnitina
Prijavi uredniku   Sačuvana

X SPORT GYM - TRENIRAJMO ZAJEDNO !!!!
WWW.XSPORT.RS/gym
sreckoraca
Lencuga

Van mreže Van mreže

Poruke: 5


« Odgovor #46 poslato: Maj 18, 2012, 09:19:38 pm »

da li je dobro uzimati ovaj l-carnitine?
Dymatize Nutrition Liquid L-Carnitine
Hvala unapred na odgovoru  thanksp



nemoj da linkuješ ka drugim shopovima
obrisao sam link, ostavio naziv suplementa
filip
« Poslednja izmena: Maj 18, 2012, 11:45:31 pm filip » Prijavi uredniku   Sačuvana
milanceolympia
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 2345


ILI SE KIDAS I BORIS, ILI CUTIS I NE POSTOJIS!!!!


« Odgovor #47 poslato: Maj 18, 2012, 10:11:21 pm »

da li je dobro uzimati ovaj l-carnitine?
Dymatize Nutrition Liquid L-Carnitine
Hvala unapred na odgovoru  thanksp


Nemoj da linkujes ka drugim prodavnicama
http://www.xsport.rs/shop/index.php?page=14&pid=339
to je taj karnitin, ok je, uzmi dve doze pre treninga, nekih 2g
« Poslednja izmena: Maj 18, 2012, 11:45:40 pm filip » Prijavi uredniku   Sačuvana

http://www.olympia.rs/

Shut the fuck up and train !!!
I G O R
Administrator
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 21623


BodyBuilding i Fitnes su stil zivota a ne sport!


WWW
« Odgovor #48 poslato: Maj 18, 2012, 11:49:12 pm »

da li je dobro uzimati ovaj l-carnitine?
Dymatize Nutrition Liquid L-Carnitine
Hvala unapred na odgovoru  thanksp


Nemoj da linkujes ka drugim prodavnicama
http://www.xsport.rs/shop/index.php?page=14&pid=339
to je taj karnitin, ok je, uzmi dve doze pre treninga, nekih 2g

Tako je ali 2g a slobodno i 3g ako je kardio dobar a ako je mlacenje prazne slame onda nemoj ni uzimati carnitin nego gutaj kompleksne sagorevace i termogenike...
Prijavi uredniku   Sačuvana

tatsu
Etiopljanin
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 27



« Odgovor #49 poslato: Maj 20, 2012, 02:15:39 pm »

Jel vredi uzimati L-carnitine ili je bacanja para?
Prijavi uredniku   Sačuvana

Go back a little to leap further.
milanceolympia
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 2345


ILI SE KIDAS I BORIS, ILI CUTIS I NE POSTOJIS!!!!


« Odgovor #50 poslato: Maj 20, 2012, 02:23:59 pm »

Jel vredi uzimati L-carnitine ili je bacanja para?

vredi naravno, ali u odgovarajucim dozama kao sto smo gore rekli
Prijavi uredniku   Sačuvana

http://www.olympia.rs/

Shut the fuck up and train !!!
I G O R
Administrator
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 21623


BodyBuilding i Fitnes su stil zivota a ne sport!


WWW
« Odgovor #51 poslato: Maj 20, 2012, 05:16:18 pm »

Jel vredi uzimati L-carnitine ili je bacanja para?

vredi naravno, ali u odgovarajucim dozama kao sto smo gore rekli
i po meni pravi efekat L Carnitina se vidi prri manjem procentu masti a za veci neki termogenici su bolje resenje...
Prijavi uredniku   Sačuvana

tatsu
Etiopljanin
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 27



« Odgovor #52 poslato: Jul 01, 2012, 10:54:17 pm »

Jel okej da kombinujem kofein sa l-carnitine pre cardija ? I koliko mogu najvise mg kofeina uzimati na dan
Prijavi uredniku   Sačuvana

Go back a little to leap further.
delfin
XSPORT hronicar
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Poruke: 1041


It's only in head...Never give up...


« Odgovor #53 poslato: Jul 01, 2012, 11:41:16 pm »

ja sam zaboravio kakav je osecaj otici bez kofeina na trening...
Naravno da je dobro to kombinovati...probaj kofein sa 200 mg ako ne ide,slobodno povecaj dozu...
Prijavi uredniku   Sačuvana

You, you've got to, just got to keep on trying
and keep...Doing your best with the hand that you get and don't give up that fight no,no you,Can't stop, you can't, we can't keep on crying just keep...doing your best
you know,life is a test it's gonna be alright...
I G O R
Administrator
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 21623


BodyBuilding i Fitnes su stil zivota a ne sport!


WWW
« Odgovor #54 poslato: Jul 02, 2012, 07:53:44 am »

Da ne idemo previse u off, nema smisla povecavati kofein u nedogled, bolje napravi pauzu od par nedelja sa tim pa se vrati na 100mg..
Prijavi uredniku   Sačuvana

cale88
Vezbac
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 127


« Odgovor #55 poslato: Jul 06, 2012, 02:37:23 pm »

Planiram da uzmem L-Carnitine (DYM) jer mi odgovara to sto kofein nije u samom preparatu pa mogu slobodno da odredujem da li cu i koliko kofeina da uzimam a i nesto nisam primetio da se neko zali na njega
(glavobolja, stomacne tegobe i tako) pa me zanima da li je ovo dobra varijanta a i posto sam tek 6 nedelja rotacije a treba da prode bar jos toliko pa onda low carb da li ima smisla sad da ga uzmimam ili nesto kasnije i kako se koristi jer pise pre treninga e sad kog kardia ili tegova?
Prijavi uredniku   Sačuvana
danijel00
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1618


« Odgovor #56 poslato: Jul 06, 2012, 03:42:23 pm »

Po meni mozes i pre treninga i pre cardia, al treba dobru dozu... i licno vise volim tecni carnitine, mada deluje svakako...

uzeo sam neki u prahu, stvrdnuo se da ne verujes...
Prijavi uredniku   Sačuvana

cale88
Vezbac
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 127


« Odgovor #57 poslato: Jul 06, 2012, 11:45:31 pm »

Kako to mislis dobra doza ne razumem a i kako da ga uklopim sa bcaa ujutru, da li se pije zajedno ili ne?
Prijavi uredniku   Sačuvana
Hornet^^
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1272



« Odgovor #58 poslato: Jul 07, 2012, 08:26:25 am »

Kako to mislis dobra doza ne razumem a i kako da ga uklopim sa bcaa ujutru, da li se pije zajedno ili ne?
Dobra doze je oko 3g carnitina po serviranju.
Uzmi sve zajedno sa bcaa...
Prijavi uredniku   Sačuvana
cale88
Vezbac
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 127


« Odgovor #59 poslato: Jul 07, 2012, 03:01:39 pm »

Znaci mogu slobodno da ih pomesam, valjda ce malo da ubije ukus bcaa, a da li mogu zajedno kofein i L-Carnitine i koliko dugo moze da se pije L-Carnitine mesec-dva?
Prijavi uredniku   Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] 4 5   Idi gore
  Pošalji ovu temu  |  Štampaj  

 
Prebaci se na: