sledeća tema »

[kiBo]

Питање... Користим Animal Cuts, недељу дана сам трачао ујутру и увече и узимао једну кесицу на дан, ујутру на празан стомак пре трчања. Е сад, ти си ми Натурални препоручио да одмах кренем са теретаном ( онда кад сам дошао да купим декстрозу од јагоде хаха ако се сећаш ), планирам од сутра да кренем са теретаном и да почнем да пијем 2 кесице на дан, пио би једну опет исто на празан стомак и одрадио само трчање, а после подне би пио другу и ишао у теретану. Када би било најбоље да одрадим тај други тренинг и јел проблем ако будем пио само анимал без икаквих додатака јер сад немам пара ништа да купујем, а циљ ми је скидање килаже ( 175 цм, 80 кг ) ??

[ivan8743]

smijem li da popijem tabletu za mokrenje dok pijem animal ,jer na ovu kutiju pise od tebleta da smije jedna u pola godine jer su stetne za bubrege

[Naturalni]

smijem li da popijem tabletu za mokrenje dok pijem animal ,jer na ovu kutiju pise od tebleta da smije jedna u pola godine jer su stetne za bubrege

razlog?

[ivan8743]

sinoc i danas sam se prepio dosta vode da me stomak boli i da mi je nadusen pa reko da popijem tu tabletu da izbacim to mokracnim putem

[Naturalni]

sinoc i danas sam se prepio dosta vode da me stomak boli i da mi je nadusen pa reko da popijem tu tabletu da izbacim to mokracnim putem

kralju:D
napravices vise stete nego koristi...pa sta ti mislis da isteras vodu i to je to
VODA SE TERA VODOM!!!!!
a ovako ces dehidrirati i kada pocnes da pijes vodu bices naduven kao ZABA;)
samo pij puno vode i za sva dana si kao nov

[filip]

sinoc i danas sam se prepio dosta vode da me stomak boli i da mi je nadusen pa reko da popijem tu tabletu da izbacim to mokracnim putem

kralju:D
napravices vise stete nego koristi...pa sta ti mislis da isteras vodu i to je to
VODA SE TERA VODOM!!!!!
a ovako ces dehidrirati i kada pocnes da pijes vodu bices naduven kao ZABA;)
samo pij puno vode i za sva dana si kao nov

X2

što veće količine vode, to je manja potreba tela da je zadržava...

još samo fali da neko ovde izbaci skroz vodu pa počnu ljudi da se onesvešćuju... yb

[I G O R]

a i to sam slusao, kao na dijeti pa nece da piju vode a kao sto rece filip sto vise vode pijes manje se zadrzava u organizmu naravno ako je sredjena ishrana, pozeljni pojacati kalijum recimo jesti uvece paradjz ima celu noc da ides u wc...

[neXt.]

U subotu uzimam AC i neki protein i dextrozu,  kako sta uzimat , koliko, kad     whey i 20gr dextroze cu uzimat odma po zavrsetku treninga,  a onda ide biciklo 3KM do kuce :)

Hvala unaprijed 

[I G O R]

U subotu uzimam AC i neki protein i dextrozu,  kako sta uzimat , koliko, kad     whey i 20gr dextroze cu uzimat odma po zavrsetku treninga,  a onda ide biciklo 3KM do kuce :)

Hvala unaprijed 

nemoj podizati insulin ako ides posle tegova na biciklo...

[neXt.]

Aha, pa kad onda da uzmem whey, kad dodjem kuci ili ,  a i nije neka udaljenost oko 2,5km i ne umorim se tu nesto puno, ne vozim brzo jer nemam bas snage

[I G O R]

Aha, pa kad onda da uzmem whey, kad dodjem kuci ili ,  a i nije neka udaljenost oko 2,5km i ne umorim se tu nesto puno, ne vozim brzo jer nemam bas snage

pa to nije puno ako taj put do kuce ne smatras kardio treningom tj nije ti cilj sa tim skidanje masnog tkiva onda popij i whey i deks pa kuci ali ako si na dijeti i to ti je kao neki kardio onda nemoj nista posle tegova ako vec nemas amino...

[neXt.]

pa to nije puno ako taj put do kuce ne smatras kardio treningom tj nije ti cilj sa tim skidanje masnog tkiva onda popij i whey i deks pa kuci ali ako si na dijeti i to ti je kao neki kardio onda nemoj nista posle tegova ako vec nemas amino...
[/quote]



Na dijeti sam, ali ne smatram to kao kardio, jer 2.5km predjem za nekih 10-15 minuta lagane voznje   kardio radim u off dane ,  tad vozim bajk nekih 15km, ili na bazen

[I G O R]

ako si na dijeti zasto to ne bi bio neki laksi kardio, mozda onda bolje da ne pijes taj whey dok ne dodjes kuci!

[neXt.]

U pravu si, moze i tako  

A kako da animal cuts pijem,  znam da treba ujutru na prazan stomak i 30 minuta prije treninga(to mi dodje 1.5h od zadnjeg jela)

[I G O R]

U pravu si, moze i tako  

A kako da animal cuts pijem,  znam da treba ujutru na prazan stomak i 30 minuta prije treninga(to mi dodje 1.5h od zadnjeg jela)

Da...

[I_TAKO_TO]

Nista,ja samo da vas pozdravim,na moru sam duze od mjes dana pa sam promijenio rezim treniranja- umjesto trcanja plivam a umjesto teretane snalazim se ,radim sklekove,razboj i vratilo,to imam ispred zgrade...I da ne zaboravim animal je stv vrh :) dosao sam na 88kg sa 95,tacnije sa 108 od nove...upornost,pravilna ishrana i ac.poz :)

[Warlord]

pozdrav i tebi a ko si ti???

[BUKAS]

Nista,ja samo da vas pozdravim,na moru sam duze od mjes dana pa sam promijenio rezim treniranja- umjesto trcanja plivam a umjesto teretane snalazim se ,radim sklekove,razboj i vratilo,to imam ispred zgrade...I da ne zaboravim animal je stv vrh :) dosao sam na 88kg sa 95,tacnije sa 108 od nove...upornost,pravilna ishrana i ac.poz :)

Blago tebi ;)) pozz

[I_TAKO_TO]

Poenta posta je hvaljenje animala, gdje sam na svom primjeru posvjedocio njegovu djelotvornost. :) Iz bontona vas pozdravih.Warlorad ja sam Djordje.

[Warlord]

post je poceo sa pozdrav ja sam na moru a animal se pojavio onako usput..u recenici " i da ne zaboravim animal je vrh":))))..drago mi je djordje ja sam warlord:))