sledeća tema »

[Warlord]

kad ides na trening tebra....

[boolle]

u 6

[Warlord]

bicu tamo...ja radim potokove vezbe sada za brzinu izbacaja...

[ogi92]

bicu tamo...ja radim potokove vezbe sada za brzinu izbacaja...

he hehehe curice jedna, samo menjas treninge nista ti ne odgovara heheheheh ;) 

[Warlord]

moram da menjam...otkrio sam da nemam explozivnost...sve guram istom brzinom i male i vece kilaze...danas bi trebao da uradim 3 serije sa 82kg...10-12 puta ali sto brze...

[ogi92]

e al pazi se...gledam neki guraju brzo i dole i gore, moze covek opusteno da se sje.e tako...

gore sto brze a dole kontrolisano,

[Warlord]

da da razume se....ja stegnem teg i guraj gore sto brze...moram tako...bas mi fali to i kad stavim vise...

[boolle]

ma kakav potok
nemoj da si lud


jel moze neko da mi odgovori na on topic

[Naturalni]

uzeo sam opet bang da probam
danas imam poslednji trening sa majicom pred takmicenje
e sad me zanima ako uzmem bang(celu bocu)da li ce mi biti previse kreatina ako uzmem i horse
da li da popijem bar pola merice ili da izbacim horse danas skroz

BOLE POPIJ CELU BOCU BANG!
a horse koji ce ti tada...ako mozes da tempiras da bude jedno 40min pre dizanja;)

[boolle]

uzeo sam opet bang da probam
danas imam poslednji trening sa majicom pred takmicenje
e sad me zanima ako uzmem bang(celu bocu)da li ce mi biti previse kreatina ako uzmem i horse
da li da popijem bar pola merice ili da izbacim horse danas skroz

BOLE POPIJ CELU BOCU BANG!
a horse koji ce ti tada...ako mozes da tempiras da bude jedno 40min pre dizanja;)

nisam razumeo najbolje,sta da bude 40 min pre dizanja,horse ili bang
odgovori na pp ako stignes

[boolle]

danas sam popio ceo bang neposredno pre treninga i napokon osetio kako radi
nije bilo nikakve euforije ili tako necega ali sam oseti solidan prirast snage i ispostovao ceo trening koji je bio dosta naporan i sa solidnim kilazama
definitivno cu uzeti za pred tekmicenje

[Naturalni]

danas sam popio ceo bang neposredno pre treninga i napokon osetio kako radi
nije bilo nikakve euforije ili tako necega ali sam oseti solidan prirast snage i ispostovao ceo trening koji je bio dosta naporan i sa solidnim kilazama
definitivno cu uzeti za pred tekmicenje

tempiraj sam bocu,jbg kada ti bude trebala snaga,horse ti ne treba za taj dan;)
e kada  bi nasao ef;)

[boolle]

danas sam popio ceo bang neposredno pre treninga i napokon osetio kako radi
nije bilo nikakve euforije ili tako necega ali sam oseti solidan prirast snage i ispostovao ceo trening koji je bio dosta naporan i sa solidnim kilazama
definitivno cu uzeti za pred tekmicenje

tempiraj sam bocu,jbg kada ti bude trebala snaga,horse ti ne treba za taj dan;)
e kada  bi nasao ef;)

moze da se nadje ali sam probao prosle godine pred takmicenje i nije mi odgovaralo

[Ela]

Sto se mene tice Bang je fantastican,ja probala danas skoro pola boce i vaaau,trening nikad jaci-gurala sam
vece tezine nego obicno,umora nigde plus jak kardio na kraju-gola voda.Preterala sam koliko sam imala snage
i volje a nisam ocekivala nista-cak mi bilo zao sto sam uzela a imam jos Shot.Ama Shot je nista za ovo.
Sutra idem po jos bocica i nadam se da ce ovaj carobni efekat da potraje!!!

[TheIncredibleHulk]

Sto se mene tice Bang je fantastican,ja probala danas skoro pola boce i vaaau,trening nikad jaci-gurala sam
vece tezine nego obicno,umora nigde plus jak kardio na kraju-gola voda.Preterala sam koliko sam imala snage
i volje a nisam ocekivala nista-cak mi bilo zao sto sam uzela a imam jos Shot.Ama Shot je nista za ovo.
Sutra idem po jos bocica i nadam se da ce ovaj carobni efekat da potraje!!!

ja bang nisam ni osetio, znaci da ni ne razmisljam o shotgun-u :)

[Ela]

Pa ja necu da pametujem sto se tice Shot-a,sacekacu da probam jos neki NO.Glupo mi ovako
da kazem da nije nesto,sacekacu-sta da se radi.Na svakog deluje drugacije,valjda.
Probala sam ovih dana Redline i Redline extreme,ovaj drugi nesto bolji ali stukla sam skoro
celu bocu,nista posebno.Ali Bang je otkrice.Steta sto nema uzoraka od npr NO,lepo probas,vidis
da li je ok pa tek onda uzmes a ne ovako.Mene jos zanima da li bih mogla hydroxycut u danima
kada samo vozim bicikl(ostalo mi jos)a danima kad sam u teretani Bang?

[TheIncredibleHulk]

Pa ja necu da pametujem sto se tice Shot-a,sacekacu da probam jos neki NO.Glupo mi ovako
da kazem da nije nesto,sacekacu-sta da se radi.Na svakog deluje drugacije,valjda.
Probala sam ovih dana Redline i Redline extreme,ovaj drugi nesto bolji ali stukla sam skoro
celu bocu,nista posebno.Ali Bang je otkrice.Steta sto nema uzoraka od npr NO,lepo probas,vidis
da li je ok pa tek onda uzmes a ne ovako.Mene jos zanima da li bih mogla hydroxycut u danima
kada samo vozim bicikl(ostalo mi jos)a danima kad sam u teretani Bang?

moze naravno, mada bolje ti je da koristis stalno hydrocuts, a bang ubacis kada zavrsis sa hydro. ;)

[Ela]

Ja jos jednom moram da pohvalim Bang-nesto najbolje sto sam probala do sada!
Daje mi kik na treningu,pumpu i fenomenalno povecava izdrzljivost i kad sam slomljena skroz me digne iz mrtvih pa se
bojim da se ne pretreniram jer sticem osecaj da mogu preko svakih granica i ne pravim pauze.Evo pre neki dan me uhvatila takva upala
celog tela da nikakva suplementacija ne pomaze.

[I G O R]

Takve stvari poput Bang, RedLine i slicno stvarno nisu za one koji nisu utrenirani i koji ne poznaju svoje telo upravo iz razloga koje si navela "bojim da se ne pretreniram jer sticem osecaj da mogu preko svakih granica i ne pravim pauze" i ne samo pretreniras nego i povredis a preduga pretreniranost mora do dovede do povrede, slabljenja imuniteta... Znaci samo utrenirati i samo povremeno, definitivno nisu proizvodi za svaki trening...

[Ela]

U pravu si Igore,ja nisam pocetnik ali pravim pocetnicke greske.
Elem-juce dobila temperaturu,tacnije nekakvu drhtavicu,bolela me glava i tresla sam se od zime iako su svi oko mene
umirali od vrucine.Ceo dan sam bila konstantno gladna i zedna iako sam jela u fulu a i pila kao i obicno.Na nesrecu uvece
pao i jedan mohito od kog mi tek nije bilo dobro.Danas mi je bolje,skidala sam temperaturu i odmaram koliko je moguce jer radim.
Eto