sledeća tema »

[Flex]

Dekstroza (D-Glukoza ili grozdani secer) predstavlja vredan izvor brze energije. Svi drugi ugljeni hidrati se najpre moraju dovesti do oblika glukoze pre nego sto se u organizmu iskoriste za energetske svrhe. U ovu transformaciju se ulaze vreme i energija, te organizmu ostaje manji iznos za misicne potrebe. Ovo je razlog zasto je dekstroza najbolji oblik unosa prostih secera za sportiste koji imaju daleko vece energetske potrebe od prosecnih ljudi. Unos potrebne kolicine ove namirnice brzo popunjava energetske depoe, zaustavlja ubrzanu razgradnju misicnog tkiva nakon fizickih napora i pospesuje ugradnju proteina.

Moze se upotrebljavati sa vodom pre, za vreme i nakon treninga jer obezbeduje energiju, a da pri tom ne opterecuje organe za varenje (jer se i ne vari).Na njenom transportnom sistemu moze se bazirati unos kreatina ili amino kiselina. Koliko je ovo cist i delotvoran izvor metabolicke energije mozda najbolje ilustruje podatak da se u obliku vodenog rastvora u medicini koristi za infuziju koja ide direktno u krvotok.

preuzeto sa:www.yu-fitness.com

[Flex]

http://www.dextro-energy.de/


Ince ovu je dekstroza u tabletama koje se sisaju....Ovo sam dobijao iz inostranstva,super je stvar i veoma je ukusno....Ostao sam naj jos dva pakovanja,pa me zanima da li ovo ima negde kod nas da se kupi?

[dasdasf]

ja sam to jeo u svajcarskoj dok sam ziveo. ja mislim da ovoga nemas kod nas, jedino mozda u nekim stranim supermarketima ili hipermarketima

[I G O R]

Ja mislim da sam video nešto slično, ako pamćenje ne vara na OMV-u, a možda i grešim, a mislim da ima i neki napitak sa dekstrozom..

[Flex]

ja sam to jeo u svajcarskoj dok sam ziveo. ja mislim da ovoga nemas kod nas, jedino mozda u nekim stranim supermarketima ili hipermarketima

Meni je ukus ove dekstroze 100 puta lepsi nego ove nase domace....

[dasdasf]

Ja mislim da sam video nešto slično, ako pamćenje ne vara na OMV-u, a možda i grešim, a mislim da ima i neki napitak sa dekstrozom..

e da omv ima sigurno, to je pumpa iz austrije i ona ima tamo te njihove stvarcice

ja sam to jeo u svajcarskoj dok sam ziveo. ja mislim da ovoga nemas kod nas, jedino mozda u nekim stranim supermarketima ili hipermarketima

Meni je ukus ove dekstroze 100 puta lepsi nego ove nase domace....

koliko ja znam ona je jos dodatno zasladjena limunskim aromama

[Flex]

Ja mislim da sam video nešto slično, ako pamćenje ne vara na OMV-u, a možda i grešim, a mislim da ima i neki napitak sa dekstrozom..

e da omv ima sigurno, to je pumpa iz austrije i ona ima tamo te njihove stvarcice

ja sam to jeo u svajcarskoj dok sam ziveo. ja mislim da ovoga nemas kod nas, jedino mozda u nekim stranim supermarketima ili hipermarketima

Meni je ukus ove dekstroze 100 puta lepsi nego ove nase domace....

koliko ja znam ona je jos dodatno zasladjena limunskim aromama

Imas raznih,imas sa narndzom,limunom,obogaceno magneziumom,kalciumom....

A ne....u tu pumpu vise nikad u zivotu :)....kad sam se vracao sa drugove zakletve,stali smo tu da prezalogajimo nesto....Nas 5 kupili neke sedvice,sve nas je izaslo oko 1500 dinara,a sedvic suv,nema sta videti...a mi gladni

[I G O R]

Nisam nikad jeo tamo ali sam kupovao neke sitnice i cene su sasvim ok, nista skuplje nego u gradu.

[Flex]

Nisam nikad jeo tamo ali sam kupovao neke sitnice i cene su sasvim ok, nista skuplje nego u gradu.

Kad se ima para nista nije skupo :)sala

[Bilder90]

A moze li mi neko reci zasto se kombinuju deksteroza i kreatin i to posle treninga??

[dasdasf]

dekstroza da bi popunila glikogenske rezerve.

[MAX SPORT]

A moze li mi neko reci zasto se kombinuju deksteroza i kreatin i to posle treninga??

dekstroza je prost ugljeni hidrat, brzo se apsorbuje (ne vari se) diže nivo insulina, insulin transportuje dekstrozu u ćelije za energiju, višak se skladišti u glikogene depoe, posle treninga je povećan transport pa je manja mogućnost da se skladišti u masne naslage, insulin snažno stimuliše skladištenje kreatina, blokira katabolične hormone koji se javljaju u toku i posle treninga i samim tim čuva mišiće od razgranje posle treninga...

[Bilder90]

Thank's Max Sport ;)

[Bilder90]

Igore,koja je razlika izmewdju one deksteroze od 120 i od one od 250??

[I G O R]

Jeftinija je bez ukusa a skuolja sa ukusom (narandža, limun)..

[Bilder90]

Samo je u tome razlika??

[I G O R]

Da.

[dasdasf]

ja kupujem u zdravoj hrani za 100din kg

[Bilder90]

ja kupujem u zdravoj hrani za 100din kg

Ovu obichnu i li ovu s'ukusom?

[dasdasf]

dextroza secer, u zdravoj hrani nemas sa dodatnim aromama itd. ali je sladak