sledeća tema »

[GoranNS]

Ma gde normalno i zdravo mani te me gluposti
Dizanje tegova da se tako izrazim nije sport koji potpomaze zdrav razvoj dece!!!

[PEJA]

arnold je poceo sa 13 godina da ide u teratanu,pa mu nista nija falilo,tako da te price o povredi kicme i ometanju rasta okacite macku o rep.naravno,to je sve pod uslovom da se vezbe izvode u pravilnoj formi.

arnold  prvo ima nenormalno dobru genetiku, a drugo arnold je od malih nogu primao bocu u guzu i gutao sarene bombonice 

[guga87]

arnold je poceo sa 13 godina da ide u teratanu,pa mu nista nija falilo,tako da te price o povredi kicme i ometanju rasta okacite macku o rep.naravno,to je sve pod uslovom da se vezbe izvode u pravilnoj formi.

arnold  prvo ima nenormalno dobru genetiku, a drugo arnold je od malih nogu primao bocu u guzu i gutao sarene bombonice 

to su one price.cim se nesto kaze za nekog koji je koristio aas,odmah je obrazlozenje,jbg koristio je aas.pa tek onda moze da se sjebe,dobijas snagu a zglobovi su slabiji i lakse ces se tad povrediti.koliko ja znam,teretana pomaze u razvoju i rastu coveka,nikako ne moze da odmaze.

[ogi92]

arnold je poceo sa 13 godina da ide u teratanu,pa mu nista nija falilo,tako da te price o povredi kicme i ometanju rasta okacite macku o rep.naravno,to je sve pod uslovom da se vezbe izvode u pravilnoj formi.

arnold  prvo ima nenormalno dobru genetiku, a drugo arnold je od malih nogu primao bocu u guzu i gutao sarene bombonice 

to su one price.cim se nesto kaze za nekog koji je koristio aas,odmah je obrazlozenje,jbg koristio je aas.pa tek onda moze da se sjebe,dobijas snagu a zglobovi su slabiji i lakse ces se tad povrediti.koliko ja znam,teretana pomaze u razvoju i rastu coveka,nikako ne moze da odmaze.

i jaca kosti....:)

[guga87]

arnold je poceo sa 13 godina da ide u teratanu,pa mu nista nija falilo,tako da te price o povredi kicme i ometanju rasta okacite macku o rep.naravno,to je sve pod uslovom da se vezbe izvode u pravilnoj formi.

arnold  prvo ima nenormalno dobru genetiku, a drugo arnold je od malih nogu primao bocu u guzu i gutao sarene bombonice 

to su one price.cim se nesto kaze za nekog koji je koristio aas,odmah je obrazlozenje,jbg koristio je aas.pa tek onda moze da se sjebe,dobijas snagu a zglobovi su slabiji i lakse ces se tad povrediti.koliko ja znam,teretana pomaze u razvoju i rastu coveka,nikako ne moze da odmaze.

i jaca kosti....:)

ne,ne,kalcijum je za to ;)

[Alex R]

Ako mogu i ja da iznesem svoje misljenje...
Tacno ke da dizanje tegova pomaze u rastu i razvoju covjeka ali mislim da i ne pomaze klincima, sta vise teretana usporava rast ako se krene prerano, ja treniram kosarku i treneri nam nisu dozvoljavali da idemo u teretanu do svoje 17god (minimum) kad neko sa svojih 14-15 god pocne da radi cucnjeve sa tegovima, ramene potiske itd automacki usporava rast jer se ajde da kazemo sabija, i da ne zab reci da je najveci rast bas taj od 14 do 15god, to je ona faza puberteta kad rastes kao iz vode, samo sto to nekom traje god nekom i dvije, zavisi od organizma!
A kad se vec predju te god teretanu treba shvatiti kao hranu jer kad se kosti i misici tako brzo izduze treba ojacati tijelo da bi bilo ono (prvi pad pa lom) a ostalo je samo stv volje i zelje koliko zelimo napredovati, ako cemo neke vece rez mora se jako i dugo trenirat uz pravilnu ishranu i neku suplementaciju!

[Alex R]

ovdje sam pojeo jednu rijec
htio sam da kazem DA NE BI BILO ONO (prvi pad pa lom)

[TensSA]

GLUPOST JE DA TERETANA USPORAVA RAST!!!!!!!


Kakva je to seljachka logika da kad radish cucanj da te sabija i ti ne rastes????

Znachi ako te rastezu ti cesh rasti???

[ogi92]

GLUPOST JE DA TERETANA USPORAVA RAST!!!!!!!


Kakva je to seljachka logika da kad radish cucanj da te sabija i ti ne rastes????

Znachi ako te rastezu ti cesh rasti???

ja bas verujem u to, naravno da je tako.....pa nije stvar u tome sto te sabija, nego sto se pri tom sabijanju sabijaju i prsljenovi....a istezanje nisam siguran za rast, ali odlicno je istezanje za rastezanje tih prsljenova da to sve legne lepo na svoje mesto :):):) al ja bas i ne praktikujem da se obesim malo na vratilo, niakd se ne setim.....

[TensSA]

Ogi nema brate nikakvih niti studija o tome, niti se to pokazalo tacnim u praksi...tako da je suplja prica.

[PEJA]

GLUPOST JE DA TERETANA USPORAVA RAST!!!!!!!


Kakva je to seljachka logika da kad radish cucanj da te sabija i ti ne rastes????

Znachi ako te rastezu ti cesh rasti???

mozda je seljacka ali je tako, naravno da vezbe koje te rastezu potpomazu rastu.

[guga87]

Ogi nema brate nikakvih niti studija o tome, niti se to pokazalo tacnim u praksi...tako da je suplja prica.

tako je.teretana nema veze sa rastom,to je odredila genetika i niko drugi.

[PEJA]

naravno da sport ima veze sa rastom, zasto su UGLAVNOM svi gimnasticzari i dizaci tegova kepavi, a kosarkasi i odbojkasi visoki. guga samo na jedno pitanje odgovori...

da li mislis da jedan nizak dizac tegova ne bi bio visi da je trenirao basket,odbojku pa cak i da  nista nije trenirao?

[guga87]

naravno da sport ima veze sa rastom, zasto su UGLAVNOM svi gimnasticzari i dizaci tegova kepavi, a kosarkasi i odbojkasi visoki. guga samo na jedno pitanje odgovori...

da li mislis da jedan nizak dizac tegova ne bi bio visi da je trenirao basket,odbojku pa cak i da  nista nije trenirao?

rado cu da odg.naravno da ne bi.ti koji su visoki,pa oni su zato i krenuli da treniraju basket,a ne zato sto su bili kepeci,pa su porasli od basketa.moj drugar trenira basket 10god.igra mnogo dobro,brz ima tehniku,ali je visok 175cm.pa sto njega nije izvukla kosarka,ako vec moze tako nesto da pruzi.a recimo Vranes,taj je rodjen da igra basket,jer mu je bog dao tu visinu.

[PEJA]

znaci hoces da kazes da kosarka ne utice na rast?

[Warlord]

genetika igra presudnu ulogu..ali ako se trenira kosarka moze da se utice na rast kod dece koja nisu genetski predodredjena da dobiju koji cm na visini...to sam saznao u razgovorima sa nekim trenerima ...koji su imali takvih iskustava i jos uvek imaju

[TheIncredibleHulk]

tacno je da istezanje moze da ti da koji cm visine ali to je samo 3-4-5cm, nista vise...
jedan drugar je visok 2.02, trenira kosarku ofc , ali sa 12-13god je vec isao u teretanu zbog kicme, i nije mu usporila rast...
ti sto su visoki, njima je to genetski, a kosarku treniraju vecinom zbog onog "vid kolko je visok, on je dobar za kosarku", znam dosta likova sto su jako visoki ali vecinom su trutovi, i nemaju pojma o kosarci.... treniraju samo zbog visine..

a svi ti likovi MR.O npr niski jesu, pa valjda je lakse njima da se "napucaju" nego nekom ko ima 2m, jer taj sa 2m kada je full definisam za MR.O bi trebao da ima jedno 160-170kg misica na tu visinu

[Животиња]

znaci hoces da kazes da kosarka ne utice na rast?

Naravno da pospesuje ali do odredjene granice, jer je genetika ta koja diktira, kao i misicni rast npr profi bildera svi rastu misicno do neke max granice preko koje ni oni ne bi mogli vise...
A za teretanu ne mojte se dzaba prepirati, jer je dokazano naucno da niti pospesuje, niti urastas i gotovo.....

[PEJA]

da naucno dokazano je za nekog ko je odrastao ili nekog omladinca, ali ovde se prica o detetu od 10godina znaci 4razred osnovne, jos nema dlake na jajcima.....

[guga87]

znaci hoces da kazes da kosarka ne utice na rast?

pa,nesto zanemarljivo mozda.