Stranice: [1] 2   Idi dole
  Pošalji ovu temu  |  Štampaj  
Autor Tema: Rastvorljivost CREAPURE kreatina  (Pročitano 3958 puta)
0 članova i 2 gostiju pregledaju ovu temu.
MAX SPORT
Bilder
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 439


Reply Optimum Nutrition i American Body Building


« poslato: Oktobar 24, 2007, 03:10:16 pm »

     Tehnički podaci o veku trajanja i rastvorljivosti Creapure marke kreatin monohidrata

    Vek trajanja Creapure je 36 meseci od datuma proizvodnje, u originalnom ne otvorenom kontejneru pod preporučenim skladišnim uslovima. Creapure bi trebalo da bude skladišten u suvom i nižoj do sobonj tempertaturi, u originalnom ne otvorenom kontejneru bez izlaganja direktnim sunčevim zracima.

    Vek trajanja Creapure kreatina je određen merenjem degradacije proizvoda u kreatinin u vremenskom periodu. Craeapure skladišten u preporučenim uslovima je stabilan najmanje 45 meseci (nivo kreatinina je ostao ispod merljivog limita od 67ppm). Skladištenje na povišenoj temperaturi od 40°C nije pokazalo povećanje u nivou kreatinina posle 44 meseca. Čak skladištenje na 60C rezultovalo je u samo malom povećanju kreatinina (106 ppm) posle perioda od 44 meseca.

    Rastvorljivost u vodi

    Rastvorljivost u vodi se povećava sa povećanjem temperature

    

    Rastvorljivost kreatina u vodi povećava se sa temperaturom  (6gr na 4C, 9gr na 10C, 14gr na 20C, 20gr na 30C, 26gr na 40C, 34gr na 50C, 45 gr na 60C)

    Stabilnost u vodenim rastvorima

    Kreatin nije stabilan u vodenim rastvorima zbog intramolukalrne ciklizacije u kreatinin

    Brzina degradacije:

        * nije zavisna od koncetracije
        * zavisna je od pH (niža pH brža je degradacija)
        * zavisna je od temperature (viša temperatura brža degradacija)

    Degradacija kreatina na 25C, posle 0,5h, 4h, 8h, 1dan, 2 dana, 3 dana na različitim pH vrednostima (7,5; 6,5; 5,5; 4,5; 3;5). pH uzoraka je podešavana do žaljene vrednosti koristeći 50% sirćetnu (acetic) kiselinu ili 5N KOH. pH uzoraka je takođe testiran da osigura da se pH ne izmeni za vreme eksperimenta.

    Kreatin u vodenim rastvorima je prihvatljivo stabilan za 8h na 25C, pH 7,5 ili 6,5. Raspad posle 3 dana na pH5,5; 4,5 i 3,5 je značajan 4%, 12% i 21%.

    Kreatin ake se ne uzme odmah po rastvaranju u vodi treba da bude smešten na niskoj temperaturi da bi se usporila degradacija. rastvorljivost kreatin monohidrata je 14gr po litri na 25C (1,4%) i 8,5gr na 4C.

     

    Degradacija kreatina na 4C, posle 2d, 7d, 14d, 28d, 35d na različitim pH vrednostima (7; 6; 5 i 3,5). pH uzoraka je takođe testirana da osigura da se pH ne izmeni u toku eksperimenta.
Prijavi uredniku   Sačuvana
MAX SPORT
Bilder
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 439


Reply Optimum Nutrition i American Body Building


« Odgovor #1 poslato: Oktobar 24, 2007, 03:25:28 pm »

Podaci iz teksta iznad su oficijelni proizvođača CREAPURE kreatina (kompanija Degussa). Ono što je bitno naročito za one koji imaju stomačnih problema od kreatina je rastvorljivost, iz teksta se vidi da se rastvorljivost u vodi povećava sa temperaturom vode kao i količinom vode, sami odredite kolika treba da bude količina vode kao i koliko treba da bude zagrejana naspram količine kreatina koju unosite. Isto tako se vidi da ne treba da se rastvara u kiselim rastvorima naročito ako treba da stoji posle toga u rastvoru. Osetljivi i nonresponderi treba da potpuno rastvore kreatin u vodi.
Prijavi uredniku   Sačuvana
123 sad
Pozer
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 54


« Odgovor #2 poslato: Januar 24, 2008, 11:57:04 am »

Evo vam odgovora na krupan sitan kreatin - rastvoriš ga i onda je svaki isti po krupnoći
Prijavi uredniku   Sačuvana
marko_polo
Etiopljanin
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 39


« Odgovor #3 poslato: Februar 22, 2008, 06:01:28 pm »

El to znaci da nonresponderi mogu da ocekuju rezultate od kreatina ako je creapure i rastvori se u vise vode i toplije?
Prijavi uredniku   Sačuvana
MAX SPORT
Bilder
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 439


Reply Optimum Nutrition i American Body Building


« Odgovor #4 poslato: Februar 23, 2008, 10:26:55 pm »

El to znaci da nonresponderi mogu da ocekuju rezultate od kreatina ako je creapure i rastvori se u vise vode i toplije?

Ne može niko ništa da ti garantuje ali ako je potpuno rastvoren neće iritirati stomak kod osetljivih i mnogo se brže apsorbuje, više vode će smanjiti Ph vrednost u želucu i samim tim povećati stabilnost kreatina, .... Topla voda samo povećava rastvorljivost kreatina.
Prijavi uredniku   Sačuvana
marko_polo
Etiopljanin
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 39


« Odgovor #5 poslato: Februar 24, 2008, 12:01:52 am »

Hvala na odgovoru MAX :)
Prijavi uredniku   Sačuvana
Shuka`91
Lencuga

Van mreže Van mreže

Poruke: 7


« Odgovor #6 poslato: Mart 27, 2008, 01:22:46 am »

Sta mislite o tome da se kreatin uzima sa mlakim cajem???
Prijavi uredniku   Sačuvana
I G O R
Administrator
XSPORT hronicar
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Poruke: 21076



WWW
« Odgovor #7 poslato: Mart 27, 2008, 01:26:55 am »

Zašto komplikovati, voda ili neki sok. Čajevi sadrže kofein i (sad mi stao mozak) valjda teanin..
Prijavi uredniku   Sačuvana

Dzony92
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 3091


Ladno pivo ladno pivo i vatrene zeneeee :D


« Odgovor #8 poslato: Maj 08, 2009, 01:07:26 pm »

Znaci da pijemo kreatin  u mlakoj vodi jelte?
Prijavi uredniku   Sačuvana

Boze moj ,sve su zene iste, napiju me pa me iskoriste
vlada 123
XSPORT hronicar
*
Na mreži Na mreži

Poruke: 2130


« Odgovor #9 poslato: Maj 08, 2009, 01:20:06 pm »

mozes u vodi i u soku al ja bi pre pio u vodi,moze i mlaka da bude...
Prijavi uredniku   Sačuvana
Warlord
Gost
« Odgovor #10 poslato: Maj 08, 2009, 02:24:49 pm »

Ja nikad nisam pio kreatin u vodi ili u soku.....uvek ga pijem sa vodom ili sa sokom ili sa dex....... dumb2 dumb2 dumb2 beer
Prijavi uredniku   Sačuvana
Bul terijer
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1675


The KING*


« Odgovor #11 poslato: Maj 08, 2009, 02:26:08 pm »

vodica:)
Prijavi uredniku   Sačuvana
Sagittarius
Vezbac
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 164



« Odgovor #12 poslato: Maj 14, 2009, 05:37:32 am »

Ako je monohidrat onda ga obicno mesam u soku od narandze, zbog brze absorpcije naravno dekstroza je bolja.
Prijavi uredniku   Sačuvana

IF THE BAR AIN'T BENDING YOU ARE JUST PRETENDING!!!
iizuzetan
Lencuga

Van mreže Van mreže

Poruke: 2


WWW
« Odgovor #13 poslato: April 06, 2011, 01:06:20 am »

Interesantna i poucna stvar nisam znao za ovo stvarno. A da pitam jedno laicko pitanje, sta i koliko trebam pojesti da bi recimo uneo kreatin u organizam u kolicini koje unose bodibilderi preko tih vestackih napitaka???
Prijavi uredniku   Sačuvana

Igrice volim
Nion
Redovan vezbac
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 360



« Odgovor #14 poslato: April 06, 2011, 01:08:48 am »

meso
Prijavi uredniku   Sačuvana
Velja
Administrator
XSPORT hronicar
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Poruke: 8363


Darth Vader


« Odgovor #15 poslato: April 06, 2011, 01:13:55 am »

Interesantna i poucna stvar nisam znao za ovo stvarno. A da pitam jedno laicko pitanje, sta i koliko trebam pojesti da bi recimo uneo kreatin u organizam u kolicini koje unose bodibilderi preko tih vestackih napitaka???
nemoze to tako
Prijavi uredniku   Sačuvana

PERSONALNI TRENINZI, PROGRAMI ISHRANE, SUPLEMENTACIJE I TRENINGA
velja.xsport@gmail.com

X SPORT GYM - TRENIRAJMO ZAJEDNO !!!!
WWW.XSPORT.RS/gym
Revolution-gym Beograd

http://youtu.be/vt5ckezqzcw
doktorlegije
DR X Sport
XSPORT hronicar
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Poruke: 1020



« Odgovor #16 poslato: April 06, 2011, 07:48:05 am »

Interesantna i poucna stvar nisam znao za ovo stvarno. A da pitam jedno laicko pitanje, sta i koliko trebam pojesti da bi recimo uneo kreatin u organizam u kolicini koje unose bodibilderi preko tih vestackih napitaka???

Treba ti 5 do 10 KILOGRAMA crvenog mesa dnevno.  Toliko i lavovi unose dnevno.
Prijavi uredniku   Sačuvana
Ishmerish
Masivan bilder
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Poruke: 958


Lala 4ever!


« Odgovor #17 poslato: Avgust 31, 2011, 06:29:22 pm »

Ako je monohidrat onda ga obicno mesam u soku od narandze, zbog brze absorpcije naravno dekstroza je bolja.


Jes da je mator post ali ovo je epic fail.

Kreatin se nikako ne sme piti sa sokom od narandze/limuna/grejfruta jer su suvise acidicni i nema teorije da kreatin dospe u misice ako se unosi sa njima.

Ne znam cemu komplikacije kad je u pitanju beli bezukusni prah?
20gr dexa,deci vode i vozi.


A ako iz ko zna kog razloga nemate dex i fali vam secera mozete ga piti sa sokom od jabuke,grozdja ili medom.
« Poslednja izmena: Avgust 31, 2011, 06:39:11 pm Ishmerish » Prijavi uredniku   Sačuvana

skocko http://i.imgur.com/BhHEH.jpg

`Samo su dve stvari beskonacne - svemir i ljudska glupost. Doduše, za prvu nisam siguran`
nemanjadz
Masivan bilder
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 913



« Odgovor #18 poslato: Avgust 31, 2011, 06:43:55 pm »

Ako je monohidrat onda ga obicno mesam u soku od narandze, zbog brze absorpcije naravno dekstroza je bolja.


Jes da je mator post ali ovo je epic fail.

Kreatin se nikako ne sme piti sa sokom od narandze/limuna/grejfruta jer su suvise acidicni i nema teorije da kreatin dospe u misice ako se unosi sa njima.

Ne znam cemu komplikacije kad je u pitanju beli bezukusni prah?
20gr dexa,deci vode i vozi.


A ako iz ko zna kog razloga nemate dex i fali vam secera mozete ga piti sa sokom od jabuke,grozdja ili medom.

kreatin se pije samo sa vodom ne sa secerima,osim u slucaju PWM
Prijavi uredniku   Sačuvana
Ishmerish
Masivan bilder
*
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Poruke: 958


Lala 4ever!


« Odgovor #19 poslato: Avgust 31, 2011, 06:47:52 pm »

Zasto mislis da ne, nije da je neophodno ali je preporucljivo piti ga sa dex-om da bi se ubrzao proces(skratio) u zelducu i bolje zakucao u misice.


Ja ga licno pijem cim ustanem i u PWM-u, a one cake pre treninga su takva glupost/navlakusa da je to za medalju.
Prijavi uredniku   Sačuvana

skocko http://i.imgur.com/BhHEH.jpg

`Samo su dve stvari beskonacne - svemir i ljudska glupost. Doduše, za prvu nisam siguran`
Stranice: [1] 2   Idi gore
  Pošalji ovu temu  |  Štampaj  

 
Prebaci se na: