Stranice: [1] 2   Idi dole
  Pošalji ovu temu  |  Štampaj  
Autor Tema: Kreatin i alkohol  (Pročitano 11943 puta)
0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Ishmerish
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1819


Lala 4ever!


« poslato: Septembar 05, 2011, 02:27:40 pm »

Posto iscitavanjem foruma vidim dosta pitanja usmerenih na ovu temu rekoh da i ja malo doprinesem.

Dakle sam uticaj alkohola na kreatin i da li ga alkohol ponistava u bilo kom obimu to ne znam, ono sto znam a sto cu izneti iz licnog iskustva a ne nekih copy-paste tekstova je da rad izmedju ove dve supstance postoji i to poprilicno.

Dakle dok se nisam posvetio ovom sportu godinama sam bio u rakijskom poslu, i kao sto vi sad znate svaku supstancu i njen rad tako i ja znam rakiju.

Kad kazem znam mislim na bukvalno sve:od prezervacije voca,kupljenja/obrade,pravljenja savrsenog kljuka,destilacije(pecenja) i na kraju same degustacije.

Kada sam poceo sa svim ovim suplementima uzeo sam BT phx kreatin, da napomenem da sam u tom periodu pola litre rakije tukao za pocetak (imam otpornost skoro prema svemu).U dva navrata mi se desilo da zavrsim trening u 18h,krknem kreatin i dex i onda me drustvo savata oko 21h za picence.

Obadva puta sam se bukvalno razorio od 2dcl rakije, e sad znam da vecina vas prica o jedno/dva piva ali cisto da znate da efekta ima.

Dakle sam rad bi bio ovakav, posle dva sata laganog ispijanja(jer se rakija tako pije,a ne shotke kao neki) osecaj je kao da polako pocinje da me vata i odmah nakon 10-20 minuta posle kao da me je neko zavario bejzbolkom u potiljak, kompletni gubitak ravnoteze i vecine motornih funkcija. Prvo vece sam pao(iz svih mogucih i ne mogucih polozaja)bar jedno 30 puta. Sutradan a i sve do danas crna rupa u glavi sa mozda ukupno desetak kratkih svesnih trenutaka te i druge noci, a sto je najgore osecaj kojega se secam iz tih trenutaka je bio kao da mi je neko presekao kicmu kod vrata i uopste se nisam osecao pijanim.

Dakle ta dva zajedno dok sam ziv vise necu mesati,sta vise alkohol nisam liznuo ima dva meseca ali i kad budem kreatin nece biti u mom organizmu.

Dok mi je recimo burazer na brodu redovno rokao vodtka+red bull i kojekakve N.O i nije imalo vidljivih negativnih efekata.


Eto toliko od mene, a vi ako ne verujete mozete probati, mada vam je moj savet da kada ste na kreatinu zaboravite na alkohol u bilo kojim dozama.
Prijavi uredniku   Sačuvana

skocko http://i.imgur.com/BhHEH.jpg

Sreću sam ko rukav izvrto, pa slušaj s'vrha brda svaka staza vodi nizbrdo i malo ko je čedo moje
tome izvrdo, al' kad malko cugnem ja lakše misli sredim, znam tu sam di sam al' bar se manje jedim!
filip
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 6991



« Odgovor #1 poslato: Septembar 05, 2011, 02:35:09 pm »

dešavalo mi se ko zna koliko puta da završim trening, popijem pwm (sa kreatinom), odem kući da jedem na brzinu i odmah izađem u grad gde popijem dosta alkohola i nikakve promene nisam primetio... uopšte mi nije jasno na koji način bi to kreatin mogao da utiče na takvu promenu ponašanja (jer kažeš da se bez kreatina "normalno" ponašaš kad popiješ, koliko god se takva situacija mogla nazvati "normalnom")...
Prijavi uredniku   Sačuvana
GIOss
Redovan vezbac
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 325


Mrzim svakog ko te ne voli!


« Odgovor #2 poslato: Septembar 05, 2011, 02:40:24 pm »

au bre matori znas ti sta je pola litrie dobre raćije Cheesy Cheesy svaka ti cast u svakom slucaju hahhaa  bravo

pazi jbg sad ne mora da znaci, dosta ljudi znam koji su inace i na hemari pa se sikaniraju 2 3 puta nedeljno od raćije pa nista, malo vise soraju i to je to (klasika ko i za pivo)

mene su iz skole hteli da izbace eksiro 14 dunja prevrnuo sam se, dusu sam ispovracao i jedino sto mi je bilo to je da je otisla voda iz organizma, u sledecih par dana malo sam bio malaksao i dehidrirano sam se osecao bas al vratio sam se ubrzo u fazon

zavisi sve je opet stvar organizma kao i za sve drugo itd itd itd

ja isto kazem, kad se opijas opijaj se, kad treniras treniraj jbg, kazu ljudi treba imati granice u svemu, ja nesto nsiam u tom fazonu nego kad radis nesto odradi momacki (pa cak i 14 dunjica Cheesy)

Prijavi uredniku   Sačuvana

* Postuj bliznjeg svog il te vodim u sumu
* Glas cuje se iz daleka citavog veka prilika se ceka ja sam od pamtiveka, ali neka, cuce se dreka teci ce krvi reka cuvaj se gneva smrdljivog coveka
ray
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1932


« Odgovor #3 poslato: Septembar 05, 2011, 02:49:04 pm »

Ni meni nije jasno kako bi kreatin mogao da utice s obzirom da se on prirodno nalazi u organizmu?

Mozda problem pravi neka pomocna supstanca u samom prahu, a koja se ne nalazi u proizvodima svih proizvodjaca?
Prijavi uredniku   Sačuvana

There is a very fine line between "hobby" and "mental illness".
M@rkoniDr@gon
Vezbac
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 114


Smekeri treniraju p...e se drogiraju


« Odgovor #4 poslato: Septembar 05, 2011, 02:49:24 pm »

Sve je to lepo napiti se uzivati boli te djokica za sve,ali koja je svrha trenirati i piti suplemente ako se napijas to ne mogu da razumem...  icon_sauf
Prijavi uredniku   Sačuvana
nemanjadz
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1174



WWW
« Odgovor #5 poslato: Septembar 05, 2011, 02:50:49 pm »

sve je to u glavi   :)
Prijavi uredniku   Sačuvana
ray
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1932


« Odgovor #6 poslato: Septembar 05, 2011, 02:55:39 pm »

Sve je to lepo napiti se uzivati boli te djokica za sve,ali koja je svrha trenirati i piti suplemente ako se napijas to ne mogu da razumem...  icon_sauf

Slazem se. Alkohol i cigarete su nesto najuzasnije sto covek moze da radi sebi. Da se ponekad nesto "zamota" za opustanje jos ajde-de, ali iscrpljivanje imuniteta alkoholom mi je zaista van svake pameti za jednog sportistu. Da ne kazem koliko supsa i mesa moze da se kupi za alkohol, kafu i cigare. Evo moj buraz, potrosi 7000din mesecno za cigarete, 3-4 hiljade na pivo i jedno 2-3 hiljade na kafu, a posle ja nisam normalan jer kupujem Whey koji je "strasno skup". Cheesy
Prijavi uredniku   Sačuvana

There is a very fine line between "hobby" and "mental illness".
nemanjadz
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1174



WWW
« Odgovor #7 poslato: Septembar 05, 2011, 02:56:56 pm »

Sve je to lepo napiti se uzivati boli te djokica za sve,ali koja je svrha trenirati i piti suplemente ako se napijas to ne mogu da razumem...  icon_sauf

Slazem se. Alkohol i cigarete su nesto najuzasnije sto covek moze da radi sebi. Da se ponekad nesto "zamota" jos ajde-de, ali iscrpljivanje imuniteta alkoholom mi je zaista van svake pameti za jednog sportistu. Da ne kazem koliko supsa i mesa moze da se kupi za alkohol, kafu i cigare. Evo moj buraz, potrosi 7000din mesecno za cigarete, 3-4 hiljade na pivo i jedno 2-3 hiljade na kafu, a posle ja nisam normalan jer kupujem Whey koji je "strasno skup". Cheesy

i jos nama kazu uzimate ta g...na,hemiju i otrove, kao sto moj cale kaze za supse npr, dok se on truje sa kutijom cigara dnevno i trosi gomilu para
Prijavi uredniku   Sačuvana
Ishmerish
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1819


Lala 4ever!


« Odgovor #8 poslato: Septembar 05, 2011, 02:57:29 pm »

@GIOss

Znam veruj mi 33

Imam i sad oko 20 litara prvoklasne kajsije(rucni rad), ali generalno da mogu da objasnim ne bih ni pokrecao temu.

Kao sto sam rekao sve u zivotu je stvar treninga i vremena potrebnog za stvaranje otpornosti.

@Filip

Kao kad bi ja pitao Igora :kako?,nije moguce da te tako radi XXX suplement ja sam ga uzimao....

Rekao sam vec sa rakijom imam najmanje decniju iskustva(ne prezderavanja i redovnog alkoholisanja)i kad napravim seriju(uglavnom kad dodje vreme pecenja) nivo tolerancije mi se popne stvarno visoko.

Pre kreatina ja i dva druga smo znali posle dve litre da idemo po jos, tako da jednostavno nema nikakvog drugog objasnjenja za 2dcl odvaljivanje do kreatina.

Samo da napomenem da sam za zivota mozda dva puta pao od alkohola pre toga, tj, nikad se nisam toliko odvaljivao da ne znam za sebe i da ne mogu da se kontrolisem.
Prijavi uredniku   Sačuvana

skocko http://i.imgur.com/BhHEH.jpg

Sreću sam ko rukav izvrto, pa slušaj s'vrha brda svaka staza vodi nizbrdo i malo ko je čedo moje
tome izvrdo, al' kad malko cugnem ja lakše misli sredim, znam tu sam di sam al' bar se manje jedim!
M@rkoniDr@gon
Vezbac
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 114


Smekeri treniraju p...e se drogiraju


« Odgovor #9 poslato: Septembar 05, 2011, 02:57:36 pm »

ahaha jeste bolje se opiti momacki nego kupiti whey   ya
Prijavi uredniku   Sačuvana
Ishmerish
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1819


Lala 4ever!


« Odgovor #10 poslato: Septembar 05, 2011, 03:01:54 pm »

Cisto da prekinem postove bolje X nego Y, rekao sam i u prvom da ne konzumiram nista od alkohola vec duze vreme a i to sa kreatinom je bila slucajnost, od koje sam i nesto naucio na kraju.
Prijavi uredniku   Sačuvana

skocko http://i.imgur.com/BhHEH.jpg

Sreću sam ko rukav izvrto, pa slušaj s'vrha brda svaka staza vodi nizbrdo i malo ko je čedo moje
tome izvrdo, al' kad malko cugnem ja lakše misli sredim, znam tu sam di sam al' bar se manje jedim!
M@rkoniDr@gon
Vezbac
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 114


Smekeri treniraju p...e se drogiraju


« Odgovor #11 poslato: Septembar 05, 2011, 03:04:00 pm »

E kod mene je druga situacija bila bas zbog pica sam poceo trenirati i zaboravio sam na opijanje sem ponekad,znaci u sebi sam rekao neces drugima vise glumiti budalu da te gledaju pijanog i te stvari,nego bolje je pumpati misice i goniti devojke to mi je bilo i ostalo u glavi  ye
Prijavi uredniku   Sačuvana
filip
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 6991



« Odgovor #12 poslato: Septembar 05, 2011, 03:09:14 pm »

@Filip

Kao kad bi ja pitao Igora :kako?,nije moguce da te tako radi XXX suplement ja sam ga uzimao....

Rekao sam vec sa rakijom imam najmanje decniju iskustva(ne prezderavanja i redovnog alkoholisanja)i kad napravim seriju(uglavnom kad dodje vreme pecenja) nivo tolerancije mi se popne stvarno visoko.

Pre kreatina ja i dva druga smo znali posle dve litre da idemo po jos, tako da jednostavno nema nikakvog drugog objasnjenja za 2dcl odvaljivanje do kreatina.

Samo da napomenem da sam za zivota mozda dva puta pao od alkohola pre toga, tj, nikad se nisam toliko odvaljivao da ne znam za sebe i da ne mogu da se kontrolisem.


ja bih mogao da razumem da kažeš da te je od te kombinacije boleo stomak, ili tako nešto... ali promene u ponašanju su mi zaista neshvatljive jer ne vidim kojim bi mehanizmom kreatin mogao da utiče na to...

možda je to što kažeš da nisi dugo pio pa si se malo odvikao... neko drugo objašnjenje nemam...
Prijavi uredniku   Sačuvana
Ishmerish
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1819


Lala 4ever!


« Odgovor #13 poslato: Septembar 05, 2011, 03:16:27 pm »

@Filip

Naprotiv, tada sam bio u zivotnoj formi, posle toga sam prekinuo.

Nemam pojma sta bi moglo biti i meni je sumnjivo da je od kreatin monohidrata, ali ko zna koja supstanca ima u ovom BT PhX.

Veruj mi da je toliko bilo ne prijatno da nema teorije da opet sebe dovedem u tu situaciju, da je bilo malo blaze mozda bih nekad probao sa obicnim monohidratom cisto da vidim u cemu je stvar ali ovako dok je mene NE.

Ko najgora pijandura padao sam na beton,travu,preko zidova na banderu....STRASNO!
Prijavi uredniku   Sačuvana

skocko http://i.imgur.com/BhHEH.jpg

Sreću sam ko rukav izvrto, pa slušaj s'vrha brda svaka staza vodi nizbrdo i malo ko je čedo moje
tome izvrdo, al' kad malko cugnem ja lakše misli sredim, znam tu sam di sam al' bar se manje jedim!
Dejcan
Masivan bilder
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 999


Only rocket attack stops workout!


« Odgovor #14 poslato: Septembar 05, 2011, 03:19:04 pm »

Ojj sorry za OFF, al ne mogu da se ne odvalim na izjavu: "Naprotiv, tada sam bio u zivotnoj formi"  24

Ahaha, Ishmerish kralju  yf ye
Prijavi uredniku   Sačuvana

Od Sveta, Expressa, pa sve do Story-a pisu kako se siri Gurbetofobija.. Kur*cimo se, dio smo najjaceg lobija - FM JAM od Tuzle pa do Tokija!!
filip
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 6991



« Odgovor #15 poslato: Septembar 05, 2011, 03:19:26 pm »

a ok, nemoj onda da mešaš ako ti škodi i to je to... 33
Prijavi uredniku   Sačuvana
Ishmerish
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1819


Lala 4ever!


« Odgovor #16 poslato: Septembar 05, 2011, 03:27:05 pm »

a ok, nemoj onda da mešaš ako ti škodi i to je to... 33

Eto a ja bas spremio litru strovalingera da se samozapalim


Naravno da necu, ali poenta je da ni drugi ne krecu tim putem.

BTW:Dokle god mi rapravljamo izmedju piva(koncentrat za svinje) i rakije tesko cemo doci do nekog zakljucka.
Pivo ima max 5% a moja sljivka oko 55% alkohola, a uz to vecina zestine nije ispod 45%.

Generalno poenta teme je da po meni mora postojati neki stetan rad po organizam kad se ovo dvoje iskombinuju.
Prijavi uredniku   Sačuvana

skocko http://i.imgur.com/BhHEH.jpg

Sreću sam ko rukav izvrto, pa slušaj s'vrha brda svaka staza vodi nizbrdo i malo ko je čedo moje
tome izvrdo, al' kad malko cugnem ja lakše misli sredim, znam tu sam di sam al' bar se manje jedim!
filip
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 6991



« Odgovor #17 poslato: Septembar 05, 2011, 03:33:30 pm »


Naravno da necu, ali poenta je da ni drugi ne krecu tim putem.


slažem se sa tim... ovo treba izbegavati, ali ne zbog nekih halucinacija i kojekavih ludila, već zato što jednostavno sport i alkohol ne idu zajedno... čisto da razjasnimo da od ove kombinacije ljudi neće videti zmajeve kao da su drogirani, jer promena u ponašanju zaista neće ni biti, a ako i bude, to je placebo...

btw. volim i ja da popijem, ali sam prevazišao onu klinačku fazu da se otkinem ko bu.lja... sad kad pijem, pijem iz gušta a ne da bih se napio, dubio na glavi i sl kao do pre par godina...
« Poslednja izmena: Septembar 05, 2011, 03:36:46 pm filip » Prijavi uredniku   Sačuvana
Bushido
Redovan vezbac
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 310



« Odgovor #18 poslato: Septembar 05, 2011, 03:40:07 pm »

Ishmerish kolku si kolicinu alhohala popio tad kad ti se to desilo ,te crne rupe??
Prijavi uredniku   Sačuvana

What we think ,we become.
Ishmerish
XSPORT hronicar
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 1819


Lala 4ever!


« Odgovor #19 poslato: Septembar 05, 2011, 03:50:07 pm »

@Filip

Halucinacije,zmajevi OMG!

Vec sam sve napisao ali ajde da probam ovako, kad ti krene prepecenica prva litra je cist alkohol(~96%),elem ako je kljuk dobar prvih deset litara nece moci da se izmere,sto znaci da imaju vise od 30 gradi jacine,ili ti 75% alkohola.

Dakle kada rakija krene da se meri na 27 gradi(67%)uvek sam ostavljao litru sa strane (primera radi zestine kupovne su 18 gradi ili ti 45%).
Ta litra je uglavnom odlazila to vece kad se zavrsi pecenje i od takve rakije dobijes efekat da si trezan u glavi uz dosta jak efekat euofrije ali si vecinom slucajeva od struka na dole odsecen.

E sad zamisli supoziciju da nema te euforije niti triopva/zmajeva/nindza na travnjaku..., i da si neupotrebljiv od vrata na dole a sve to od 2dcl 20% slabije rakije.

Da li ti je sad jasno?


BTW: Jos jedna greska sa moje a i tvoje strane, tripove mozes imati od rakije, ja licno nisam ali sam video ljude koji jesu i znam 100% da nije fol kao recimo klinci na weed-u.
Potrebno je sam da u ovom slucaju rakija nije cista i da sadrzi vecu kolicinu secera(metilalkohola)a da ne govorim o ljudskoj masti sa kvascima,kokosijm govnima i ostalim "alkoholnim busterima"
« Poslednja izmena: Septembar 05, 2011, 03:55:13 pm Ishmerish » Prijavi uredniku   Sačuvana

skocko http://i.imgur.com/BhHEH.jpg

Sreću sam ko rukav izvrto, pa slušaj s'vrha brda svaka staza vodi nizbrdo i malo ko je čedo moje
tome izvrdo, al' kad malko cugnem ja lakše misli sredim, znam tu sam di sam al' bar se manje jedim!
Stranice: [1] 2   Idi gore
  Pošalji ovu temu  |  Štampaj  

 
Prebaci se na: