sledeća tema »

[gravedigger_ns]

igore da li treba uz kre-alkalyn,puferisani kreatin,piti dekstrozu ili moze bez nje? trebalo bi da on u sebi sadrzi neki transportni sistem,ali ipak je monohidrat..pa pitam?

[dasdasf]

jeste monohidrat....ne treba ti dex...

[Zare]

Jedna dobronamerna sugestija. Mislim sa je pitanje dobro ali trebao si otovriti novu temu u vezi toga jel (kao što to već neko napisa) postaje prilično naporno pratiti temu koja broji 30 strana.

[gravedigger_ns]

jel valja to,neka napise neko ako je koristio ja pocinjem danas...

-trazim odgovor pod kreatin a nisam video da ste otvorili temu  -zombi-

-igore da pijem kako pise,1 pre i 1 posle treninga ili mogu vise,napisi kombinaciju ako moze vise da se guta,na dnevnom nivou...


hvala u-napred 

[I G O R]

i kreatin PhX o kojem smo pričali je isto to, kreatin monohidrat sa povećanom Ph vrednošću, 210kap 1050din.. Identičan sastav !

[MIKSON]

cepaj 1 pre i 1 posle treninga(tako ja pijem i sasvim je po meni dovoljno) a ako za par dana ne primetis razliku u snazi,slobodno povecaj na 2 pre i 2 posle. nece nista da ti fali.i pijes ih svaki dan naravno

[MIKSON]

inace ja sam uzeo od igora ph-x i RAZBIJA

[Zare]

Jel to Bio Tech?

[gravedigger_ns]

AAEFX



nije bio...

[I G O R]

Sta nije bio?

[Zare]

Ne razumem. Pitanje je bilo,  da li je ph-x Bio Tech.

[I G O R]

PhX je bio sigurno , znam da sigurno zadnjih mesec dana nije bilo "rupe" u prodavnici sa tim proizvodom..

[gravedigger_ns]

Sta nije bio?

ja sam razumeo da je pitao dali kre-alkalyn proizvodi bio tech.....nismo se razumeli.

[I G O R]

KreAlaklyn je patentinaran, može da ga pakuje  ko plati patent !

Proizvod je patentiran 04.06.2002. US.Patent 6,399,611.

[Zare]

A ja pitah miksona da li je ph x koji  uzima od Bio Techa.

[Zare]

Moram odmah i da pitam. Za kreatin pH-x  piše da se pije ujutru i pre treninga. Šta je sa uzimanjem posle treninga, ja do sad bejah ubedjen  da je najvažnije uzimati kretin posle treninga.  ??? ??? ???

[alexandar]

Naravno da se uzima i posl treninga,jbd nekad ima propusta na deklaraciji,ili,sto je cesci slucaj,navedene su samo najminimalnije moguce doze,da bi bio preparat sto bezbedniji za sti siri krugljudi,u koji spadaju npr i bubrezni bolesnici...Obicno su te doze bar 50% nize od realno potrebnih...Tako da,definitivno creatin posle treninga!

[MIKSON]

posle treninga se uzima samo zbog toga da bi ga dekstroza sto pre transportovala tamo gde treba i da bi bio bolje iskoriscen(cist monohidrat).ovom je povecana ph vrednost tako da mu ne treba nikakav transportni sistem.  ja ga pijem kad ne treniram 2 ujutru a kad treniram 2 posle treninga(jer pre pijem shock therapy).

[MIKSON]

ne slazem se sa alexandrom u vezi da su navedene minimalne doze,jer neki proizvodjaci kazu da je dovoljno samo 5 grama dnevno, a neki kazu 10-15. koje su onda minimalne doze? jel to znaci da ovi sto su napisali da se pije 10 grama,da u stvari treba 20? mislim da neki u startu kazu dovoljne doze(sto je po meni 5g) a da neki preteruju kako bi prodali sto vise. sve je to reklama. negde sam skoro citao studiju da je sve preko 3g bacanje...

[I G O R]

Već smo spominjali nešto slično, 3-5g iskladištenog kreatina a ne unesenog !