sledeća tema »

[stardust]

pre nego sto se neka devojka odluci da spusti toliko bf da joj se recimo lepo ocrtava rame mora pre toga uveca svoju cistu misicnu masu sto  nije nista lakse od smanjenja bf...

Ovo potpisujem! Ne da nije lakse, nego ja nalazim da je cak i teze od smanjenja bf! Redovno jedem, kvalitetno, posteno treniram, tek nakon mesec i nesto dana sam imala prvi cheat meal, i ne mogu da kazem da nisam napredovala, ali volela bih da moze da ide brze. U ovom sportu nema precica. Kada mislis da si skratila put do cilja za korak, u stvari si dodala jos dva! Mora se biti uporan! To vazi za sve, a za devojke posebno.

posto ja jos plus dodatno unosim estrogen i progesteron putem pilula,zbog neuravnotezenog ciklusa,pa me zanima da li to mnogo smeta ili je zanemarljivo?

Moguce je da ti to jos oteza izgradnju misicne mase i snizavanje bf, ali zavisi koje potencije navedenih hormona uzimas.

[peyton]

posto ja jos plus dodatno unosim estrogen i progesteron putem pilula,zbog neuravnotezenog ciklusa,pa me zanima da li to mnogo smeta ili je zanemarljivo?

Moguce je da ti to jos oteza izgradnju misicne mase i snizavanje bf, ali zavisi koje potencije navedenih hormona uzimas.

pa ,evo ,ovako pise na tabletama : Ethinylestradiol 20 micrograms, desogestrel 150 micrograms,
ovo prvo je valjda estrogen,a drugo progesteron

[stardust]

Predpostavljam da su to onda neke kontraceptivne pilile novije generacije. One sve imaju nize doze Ethinylestradiola i desogestrela. Ne bi trebalo da osecas neke vece posledice od toga. Pogotovo sto verovatno ti prirodno imas nesto nize nivoe ovih hormona (otuda i neredovan ciklus), tako da ovo samo "nadomesta" manjak onda kada je to potrebno. Mislim da nemas razloga za brigu. Samo redovne kontrole kod gin. i krvne slike na hormone.

[peyton]

ma,da pretpostavila sam da nije strasno...nego,samo trazim razlog da prestanem da ih pijem,muka mi je vise
ok,hvala ti !

[stardust]

ma,da pretpostavila sam da nije strasno...nego,samo trazim razlog da prestanem da ih pijem,muka mi je vise
ok,hvala ti !

Pa koliko ih dugo vec pijes? Svakako ces morati da naprvis pauzu, pa ces videti da li ti se normalizovao ciklus. Ako jeste, bye bye pills 

[Kika]

E ovako da se oglasim i ja da zavrsimo ovaj off!!!!
babyt, posto ti nije bila namera da ikoga prozivas u ovom slucaju mene a komentari su ti bili kakvi jesu, onda neznam sta ti je namera?????

Sto se tice mene mog izgleda i znanja molim te nemoj da komentarises, ti saveti koje sam ja dala na ovom forumu su saveti tipa-koristila sam ovaj prepart preporucujem ga ili ne, imam ovakav trening, ova vezba mi pogadja odredjeni misic ova ne itd itd- nevidim da je to pametovanje vec rzmenjivanje iskustva sto radi vecina ucesnika na ovom forumu....

Kazes da ces pre slusati nekog izdefinisanog i nabildovanog... pa samo napred, ovo sto sam ja naucila za veoma kratko vreme neko ne nauci za godine treniranja, a svi mi koji treniramo znamo da ima masa ljudi koji treniraju koji su ogromni a pritom o ishrani i o drugim stvarima vezano za trening nemaju blage veze, iz kog razloga neznam niti me zanima....

Iz licnog iskustva znam  decka koji je ogroman ide u teretanu godinama koristi ASS, a nemoze cudom da se nacudi sto perem tunjevinu i govori mi da je KETO dieta za masu.... pa ti slobodno zivi u ubedjenu da nabildovani imaju vise znanja!!!!

Mislim da si pogresno postavila stvari, jer postoje ljudi koji treniraju koji su ogromni nebitno dali su na steroidima ili natural, koji zaista imaju znanje a ima i onih koji su duduci, i nije merodavno da po izgledu cenis dali neko zna ili ne...

Ja zaista neznam u cemu je tvoj problem, dakle svi na forumu smo toliko korektni i zaista svako svakom izlazi u susret, i nemamo taj trip -E ja sam ovde bog i batina treniram 10 godina i ja sam upravu i sve znam-... Cak ljudi koji su sto godina u ovom sportu nauce ili cuju  nesto od pocetnika, sto nisu znali, a vezano za BB.... dakle ako imas neko konkterno pitanje slobodno pitaj ali u buduce poruke ovakvog tipa ce biti obrisane!!!

Kao sto rece nasa drugarica stardust mi se ovde na forumu medjusobno postujemo, dakle, mozeo da imamo razlicite poglede  na svet, da navijamo za raliciti klub, da koristimo steroide ili ne, da nesto volimo ili nevolimo... ali se postujemo i nepljujemo jedni po drugima i to je nesto sto krasi ovaj forum, uzajamno postovanje, ovo sto si ti napisala je totalno hejtovanje i tome nema mesta na ovom forumu....

Svi postovi koji su  napisani u ovoj temi a u off-u su ce biti obrisani.... mislim da nema potrebe za ovakvim postovima....

A tebi babyt ako treba neki savet slobodno mi se javi na pm rado cu ti pomoci 

[ultraViolet]

iju kika otera duletovu drugaricu po snovima

podrzavam to sto si napisala 

[Nut]

Samo sam htela da znam da li su bas sve na hemiji i kako izgleda nesto natural? I kakva je to tacno ishrana u pitanju da bi zena mogla da ima nizak bf?
Tj kako devojka moze da ima iscrtan stomak ?

[r3d]

Nisu sve na AAS ali vecina modela jeste ;)
Devojka moze imati iscrtan stomak dobrom ishranom, treningom i odmorom tj. celicnom VOLJOM I DISCIPLINOM!

[Nut]

Naravno, ali mnoge devojke zele da budu jace i misicave, dok postoje i one koje vise vole da su tanje i vise izdefinisane, pa u cemu je tu razlika u ishrani ?
One pro takmicarke uzimaju po 2-2,5 gr proteina po kg, pa zar to nije mnogo za nekog ko nece profesionalno da se bavi sa tim?
I mnogo para treba za sve suplemente itd, zaista. Slabo ko to moze da isprati 

[ogi92]

Nut , a sto gledas ti te sto su na hemiji ???? to je mozda, kazem mozda, estetski lepo, al aj zamisli nekog jadnog momka kako ima ribu koja je na hemiji, pa ja bi se roknuo kad bi znao da mi devojka ima vise testosterona u sebi nego ja

inace, razlika u hrani je kolicina, ti kao natural ces jesti istu hranu ko sto je ona tamo neka na hemiji , samo sto ona kolicinski jede vise :)

[Rasha]

ogi jedva chekam da nadjem ribu koja hoce da se bodemo zajedno


nut mozete vas dve isto da jedete i kolichinski ali ona ce opet ugraditi mnogo vishe nego ti

[Nut]

Sto gledam te na hemiji hahahaha:) jao
ajde postavite mi neku sliku od neke izrezane za koju znate ili verujete da ne koristi hemiju

Ova zena sad ima preko 70 godina
zar treba da pricam o necemu drugom?:)

[ogi92]

postavicu ja slike moje profesorke iz skole, e sad imam one malo slobodnije sto mi je prebacila a imam i one normalne, koje hoces  hehehehe

nut, jel ziva ta ???

[stardust]

Sto gledam te na hemiji hahahaha:) jao
ajde postavite mi neku sliku od neke izrezane za koju znate ili verujete da ne koristi hemiju

Ova zena sad ima preko 70 godina
zar treba da pricam o necemu drugom?:)

Oh, pa ovde je i plastika radila, ne samo hemija :)

[ogi92]

da....istaa ruska jakic

[Nut]

Eto odmah hemija:) a sta ako je zena celog zivota trenirala i pazila na ishranu ? :) ziva je
Stavite sliku tu gde hemija nije uticala, e bas me zanima ali bas:)

[PEJA]

Eto odmah hemija:) a sta ako je zena celog zivota trenirala i pazila na ishranu ? :) ziva je
Stavite sliku tu gde hemija nije uticala, e bas me zanima ali bas:)

[Naturalni]

Sto gledam te na hemiji hahahaha:) jao
ajde postavite mi neku sliku od neke izrezane za koju znate ili verujete da ne koristi hemiju

Ova zena sad ima preko 70 godina
zar treba da pricam o necemu drugom?:)

plastika je vise radila nego belo+povrce+laneno

[I G O R]

Sta god da je radilo zena izgleda kao da ima 30 godina manje!!