Otvorih ovu temu za sve devojke i zene koje su u nedoumici kako se koji misic zove i gde se nalazi!
Vec smo pominjali da je veoma vazno vezbati sve delove tela i da prica - NE VEZBAM GRUDI, NECU DA SE NABILDUJEM- nepije vodu....
Nadam se da cu vam malo olaksati, i pozivam sve ucesnike foruma, ukoliko imaju da dodaju bilo kakvu informaciju vezanu za ovu temu a sto bi nama zenama pomoglo u novim saznanjima
0.VLAKNA KOJA SE NALAZE NA ZADNJOJ STRANI RAMENA
1.DELTOIDEUS
2.TRAPEZ SUPERIORNI DEO
3.TRAPEZ SREDNJI DEO
4.TRAPEZ INFERIORNI DEO
5.INFRASPINATUS I RHOMBOIDEUS
6.LATISSIMUS MISIC
7.SLABINSKI-LUMBARNI DEO
8.DELITOIDEUS-BOCNI DEO
9.BICEPS BRACHII
10.BRACHIALIS
11.TROGLAVI MISIC ILI TRICEPS-LATERALNA GLAVA
12.TRICEPS-DUGA GLAVA
13.TRICEPS-MEDIALNA GLAVA
14.EXCENTER SKOLJKE I PODLAKTICE
15.PREGIBAC MISICA PODLAKTICE
16.PREDNJI DEO DELITEIDEUSA
17.CORACOBRACHIALIS
18.PECTORIALS-VEIKI KLAVIKULARNI DEO
19.PECTORIALS-VELIKI SREDISNJI DEO
20.PECTORIALS-VELIKI DONJI DEO
21.SERRATUS MISIC
22.RECTUS ABDOMINIS
23.OBLIQUUS EXTERNUS ABDOMINIS
24.GLUTEUS MAXIMUS
25.GLUTEUS MEDIUS
26.ADDUCTORS
27.QUADRICEPS FEMORIS
28.HAMSTRINGS-BICEPS FEMORIS
29.GASTROCNEMIUS
slika je preuzeta sa sajta Olimpiya fitness.
