|
ogi92
Gost
|
 |
« Odgovor #20 poslato: Jul 28, 2009, 09:23:42 pm » |
|
klip je.e kevu!!! ovde nisam primetio da ide preko 6 ponavljanja...
|
|
|
|
|
I G O R
Administrator
XSPORT hronicar
 Na mreži
Pol: 
Poruke: 21076
|
|
« Odgovor #21 poslato: Avgust 05, 2009, 11:38:52 pm » |
|
Tek sad sam video ovaj klip, stvarno je EXTRA !!!
|
|
|
|
vlada 123
XSPORT hronicar
Na mreži
Poruke: 2130
|
|
« Odgovor #22 poslato: Avgust 06, 2009, 01:00:09 am » |
|
imam jedno pitanje,mozda ce nekima zvucati glupo ili smesno al moram da pitam...
ogi je jako mlad ima samo 17 godina,i vec dize 130 kg...e sad zar to nije velika opasnost za njegove kosti,zglobove,njemu se jos to sve nije formiralo a trpi veliko opterecenje zbog velikih tezina,jer tako?to sam ja logicki zakljucio,al ajd da proverim...
|
|
|
|
|
|
ogi92
Gost
|
|
« Odgovor #23 poslato: Avgust 06, 2009, 11:02:31 am » |
|
'
|
|
|
|
|
Mika
V.I.P
XSPORT hronicar
 Van mreže
Pol:
Poruke: 1557
PERSONALNI TRENER
|
|
« Odgovor #24 poslato: Avgust 07, 2009, 07:16:59 pm » |
|
imam jedno pitanje,mozda ce nekima zvucati glupo ili smesno al moram da pitam...
ogi je jako mlad ima samo 17 godina,i vec dize 130 kg...e sad zar to nije velika opasnost za njegove kosti,zglobove,njemu se jos to sve nije formiralo a trpi veliko opterecenje zbog velikih tezina,jer tako?to sam ja logicki zakljucio,al ajd da proverim...
Pa i ja sam tih godina toliko dizao a jedino sto imam problem je rame jer sam radio potiske iza glave i teg mi krenuo nazad pa sam ga sjebao |
|
|
|
r3d
Administrator
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 4913
|
|
« Odgovor #25 poslato: Avgust 31, 2009, 05:28:59 pm » |
|
Mislim da treba izvuci najbolje iz oba sistema (sarcevog i obicnog), ja npr. vise volim da radim sa tezinama, ali bar jednom mesecno odradim gigantske serije, i to radim one partije koje mi zaostaju (ruke) ne bi li promenio nesto...
Za grudi isto volim odraditi gigantske serije jer mi je pumpa prejaka kad ih radim, ali ledja npr vise vole teska veslanja...Sve je individualno!
|
Ne, necete umreti od suplemenata i nisu stetni.
Ne, kreatin se ne pije sa mlekom.
Ne, ne mozete piti surutku iz prodavnice.
Ne naposim.
|
|
|
Burner
XSPORT hronicar
Van mreže
Poruke: 3094
|
|
« Odgovor #26 poslato: Septembar 21, 2009, 12:22:40 am » |
|
jel postoji neki bodibilder da se nije puco steroidima? |
Jay Cutler: "I don't do steroids"
|
|
|
|
ogi92
Gost
|
|
« Odgovor #27 poslato: Septembar 21, 2009, 08:15:16 am » |
|
NATURALNI-32 -32 -32 ...sto se tice ovih profi, ja licno neznam, ne pratim desavanja nesto, al ima ih, sto ne bi...
|
|
|
|
|
Mika
V.I.P
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 1557
PERSONALNI TRENER
|
|
« Odgovor #28 poslato: Septembar 21, 2009, 10:25:12 am » |
|
jel postoji neki bodibilder da se nije puco steroidima? Ako mislis na takmicara tesko to je jednostavno takav sport da MORAS uzimati nesto ako ces se takmiciti |
|
|
|
|
Rasha
Gost
|
|
« Odgovor #29 poslato: Septembar 21, 2009, 01:16:15 pm » |
|
imam jedno pitanje,mozda ce nekima zvucati glupo ili smesno al moram da pitam...
ogi je jako mlad ima samo 17 godina,i vec dize 130 kg...e sad zar to nije velika opasnost za njegove kosti,zglobove,njemu se jos to sve nije formiralo a trpi veliko opterecenje zbog velikih tezina,jer tako?to sam ja logicki zakljucio,al ajd da proverim...
Pa i ja sam tih godina toliko dizao a jedino sto imam problem je rame jer sam radio potiske iza glave i teg mi krenuo nazad pa sam ga sjebao tako sam i ja rame izvrnuo i od tad vechiti problemi nego shto se tiche velikih tezhina... guram velike tezhine al sve zavisi koja je vezba u pitanju ... |
|
|
|
|
Naturalni
Administrator
XSPORT hronicar
Van mreže
Poruke: 9829
|
|
« Odgovor #30 poslato: Septembar 21, 2009, 02:19:29 pm » |
|
jel postoji neki bodibilder da se nije puco steroidima? KRALJU TEMA I KRALJU PITANJA,kakvo je to pitanje |
|
|
|
Attila the great (the comeback)
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 2290
The secret formula is in my head
|
|
« Odgovor #31 poslato: Septembar 21, 2009, 02:22:25 pm » |
|
|
|
|
|
Burner
XSPORT hronicar
Van mreže
Poruke: 3094
|
|
« Odgovor #32 poslato: Septembar 21, 2009, 03:03:29 pm » |
|
jel postoji neki bodibilder da se nije puco steroidima? Ako mislis na takmicara tesko to je jednostavno takav sport da MORAS uzimati nesto ako ces se takmiciti hvala.na to sam mislio |
Jay Cutler: "I don't do steroids"
|
|
|
Ivic
Lencuga
Van mreže
Poruke: 1
|
|
« Odgovor #33 poslato: Septembar 22, 2009, 02:37:23 pm » |
|
Imam ja jedno pitanje... kako ja da povecam misicnu masu kad imam neki glupavi metabolizam koliko god da treniro i jeo nista znacajno ne mogu da postignem?
|
|
|
|
|
Taurus
V.I.P
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 3662
|
|
« Odgovor #34 poslato: Septembar 22, 2009, 03:49:15 pm » |
|
E pa sad.. To zavisi od vise faktora..
Ti kazes koliko god trenirao.. Nije poenta trenirati puno,nego kratko a intenzivno.. To pod jedan..
Pod dva.. Koliko god jeo.. Neki ljudi kazu jedem ko lud.. A u stvari ne jede ni trecinu onoga sto bi trebalo da jedu..
Pod tri.. Zavisi kakav si tip.. Ektomorfi (ako sam pogodio.. Mesam to i endomorfe,u svakom slucaju oni mrsavi,sa dugackim rukama,uskim ramenima itd) mnogo teze dobijaju na masi od endomorfa i mezomorfa,tako da je taj put u svakom slucaju mnogo tezi sto se toga tice,ali prednost je da vrlo lako dodju do plocica na stomaku kada to pozele =)
E sad ja sam potpuno siguran da si ti jedva zagrebao povrsinu bodybildinga noktima,i da jednostavno trebas vise da proucis forum pricalo se o mnogo i mnogo varijacija.
Kao poslednja varijatna tu je.. Znas vec i sta.. (mada je on danas vise kao prva varijatna =P )
|
|
|
|
|
Attila the great (the comeback)
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 2290
The secret formula is in my head
|
|
« Odgovor #35 poslato: Septembar 22, 2009, 04:18:39 pm » |
|
mozes ti da jedes puno hrane ako to nije kvalitetno...a hrana ti je recimo 70% uspeha...  |
|
|
|
guga87
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 3086
jeb.s curu,voli te,volis curu,jebe te!
|
|
« Odgovor #36 poslato: Septembar 22, 2009, 07:31:57 pm » |
|
jel postoji neki bodibilder da se nije puco steroidima? KRALJU TEMA I KRALJU PITANJA,kakvo je to pitanje pa sto,nije lose pitanje uopste.evo u casopisu MD na 112 strani bodibilder Li kaze da nikad u zivotu nije uzimao steroide i da je uvek za to da se testira u bilo koje doba godine.ko zna,mozda covek i govori istinu... |
Zivi za bolje sutra,cak iako ono nikad ne dodje!
|
|
|
Taurus
V.I.P
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 3662
|
|
« Odgovor #37 poslato: Septembar 22, 2009, 07:53:49 pm » |
|
To je mislim bila pometnja.. Burner je mislio na takmicare.. Pro bildere.. A Naturalni je mislio na ovako.. ''obicne'' bildere..
|
|
|
|
|
Mika
V.I.P
XSPORT hronicar
Van mreže
Pol:
Poruke: 1557
PERSONALNI TRENER
|
|
« Odgovor #38 poslato: Septembar 22, 2009, 08:49:52 pm » |
|
jel postoji neki bodibilder da se nije puco steroidima? KRALJU TEMA I KRALJU PITANJA,kakvo je to pitanje pa sto,nije lose pitanje uopste.evo u casopisu MD na 112 strani bodibilder Li kaze da nikad u zivotu nije uzimao steroide i da je uvek za to da se testira u bilo koje doba godine.ko zna,mozda covek i govori istinu... I onda je mrmot zamotao cokoladu u foliju |
|
|
|
Naturalni
Administrator
XSPORT hronicar
Van mreže
Poruke: 9829
|
|
« Odgovor #39 poslato: Septembar 22, 2009, 10:00:33 pm » |
|
jel postoji neki bodibilder da se nije puco steroidima? KRALJU TEMA I KRALJU PITANJA,kakvo je to pitanje pa sto,nije lose pitanje uopste.evo u casopisu MD na 112 strani bodibilder Li kaze da nikad u zivotu nije uzimao steroide i da je uvek za to da se testira u bilo koje doba godine.ko zna,mozda covek i govori istinu... I onda je mrmot zamotao cokoladu u foliju kralju moj:):),cuj LI je natural heheeh,guga ja te smatram za iskusnog pa gde sad ovo ispade.... |
|
|
|
|
