sledeća tema »

[Alex R]

ljudi treba mi savjet koju vjezbu da ubacim da bi spustio drajfove...a evo sta pokusavam da kazem (kad me ljudi gledaju sa ledja zovu me leptir ali bukvalno jer su mi drajfovi veliki i spusteni sto djelimicno i vidite na ovoj slici ali kad sebe pogledam od naprijed uopste ne izgledaju spusteni, iskoce mi one lopte ispod pazuha al nisu bas duboke  kao sto izgledaju s ledja... kojom vjezbom da to popravim, znaci da se spuste da bukvalno idu ispod rebara pa da se gore sire?? Nadam se da ste me razumjeli?? :)

[malibuilder]

Šta su drajfovi, života ti...el to neki austrougarski naziv za latisimuse ili tako nešto?

[ogi92]

Šta su drajfovi, života ti...el to neki austrougarski naziv za latisimuse ili tako nešto?

haahahahhahahahahaaa   

[I G O R]

ljudi treba mi savjet koju vjezbu da ubacim da bi spustio drajfove...a evo sta pokusavam da kazem (kad me ljudi gledaju sa ledja zovu me leptir ali bukvalno jer su mi drajfovi veliki i spusteni sto djelimicno i vidite na ovoj slici ali kad sebe pogledam od naprijed uopste ne izgledaju spusteni, iskoce mi one lopte ispod pazuha al nisu bas duboke  kao sto izgledaju s ledja... kojom vjezbom da to popravim, znaci da se spuste da bukvalno idu ispod rebara pa da se gore sire?? Nadam se da ste me razumjeli?? :)

otprilike razumem sta hoces da pitas , pretopostavljam da mislis na medjurebarne misice.. Probaj sa puloverom, ili gornji lat i ravna sipka pa vuces sa ispravljenim rukama...

[Alex R]

Sad sam widio postove i izvinite na pogresnom izrazavanju al kod nas u Nk torzo zovu drajfovi pa sam zato tako napisao.

[I G O R]

Sad sam widio postove i izvinite na pogresnom izrazavanju al kod nas u Nk torzo zovu drajfovi pa sam zato tako napisao.

a cekaj, jel mislis na misic ili salo?

[Alex R]

Misic naravno... kazem vam da s ledja izgleda odlicno drugovi me zezaju da licim na leptira al od naprijed nisu tako spusteni. izadju one lopte ispod pazuha i to je to. E kojom vjezbom to da malo ispravim. Znaci i od naprijed kad se pogleda da bidu dugacki??

[I G O R]

Kao i kod svih drugih misica nema tu produzavanja ili skracivanja misica, on je takav kakav je.. Imas dugacke latisimuse i to je extra  samo treba vise vremena da se "urade"..

[Alex R]

Kontam.... a valjda ce i vremenom to izgledat mnogo bolje. Problem mi je sto ocu da budem coleman sa 19god 

[I G O R]

Kontam.... a valjda ce i vremenom to izgledat mnogo bolje. Problem mi je sto ocu da budem coleman sa 19god 

e bas tako.. bit ce to se sve bolje kad bude i veca misicna masa !!!

[Alex R]

naravno... samo da istreniram sebe u strpljenju. Hvala na savjetima...

[malibuilder]

Ja i dalje ne kontam na koji se to mišić misli, latisimus ili neki drugi? Ako je latisimus kako onda to da ti liči na lopte...